Kcal receptek főszakács
77 kcal epres torta
A végső könnyű kényeztetés

135 kcal - muffin
Könnyű muffinok vagy az alacsony kalóriatartalmú variációk alapvető receptje. 6 muffinhoz
113 kcal - vagy 2 pont - banán torta
finom torta egy vékony vonalért
90 kcal - uborka - ital
alacsony kalóriatartalmú és frissítő uborkaital - nemcsak forró napokra
Diétás snack közel 100 kcal-val
Brownie cukkinival
150 kcal 230 kcal/darab helyett, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, fogyasszon egészségesebbet, karácsonyi fény nélkül
Alacsony szénhidráttartalmú mézeskalács
darabonként csak 160 kcal, darabonként 200 kcal helyett
Burgonyakrémleves
csak 253 kcal adagonként!
Szuper könnyű almás pite
csak 150 kcal darabonként! 12 darabra
Lenmagliszt és mandulaliszt tekercs
Alacsony szénhidráttartalmú Pro Bun: 130 kcal, 13 g fehérje, 2,5 g szénhidrát, 6,6 g zsír
Garnélarák kuszkusz serpenyő
Alapvető zabpehely recept
Alacsony kalóriatartalmú - csak 220 kcal, nagyon tartalmas, ugyanakkor ízletes és villámgyorsan elkészített
Egészséges almás kenyér extra könnyű
csak 2% zsír, nagyon alacsony kalóriatartalmú (140 kcal/100 g), cukormentes, egészséges, egészséges
Hasábburgonya zsír nélkül
70 kcal/100 g - kevesebb kalória lehetetlen!
Palacsinta banán túróval
Alacsony zsírtartalmú - csak 22,5% zsír (280 kcal/7 g zsír)
Alacsony kalóriatartalmú sajttorta
12 darabbal csak 85 kcal darabonként
Búzadara puding a könnyű út
finom búzadara puding szója-vanília itallal és szentjánoskenyér babgumival, nagyon nagy adag csak 340 kcal
Laza - könnyű epres torta
Levegős piskóta kvarkkal - joghurttal - tejszínnel - tejszín és eper darabokkal - 12 darab süteménnyel csak 220 kcal darabonként