Keleti köles keveréses sütés receptje - gyorsétel elkészítése (csak 30 perc!) Projekt Gesund

Az utolsó bejegyzésben már beszámoltam róla, hogy én vagyok Facebook oldal és az enyémben "Cukormentes" Facebook-csoport megkérdezte, hogy milyen sorrendben szeretné a már elkészített recepteket. Ez volt a legnépszerűbb Egy fazék tészta spenóttal és gorgonzolával. Ez éppen lemaradt keleti köles keverés, Ma neked szólok: Egyszerű és gyorsan elkészíthető ételkészítmény, amely elképesztően finom ízű! Körülbelül 30 percbe telt, mire a köles serpenyőjét az asztalra hoztam.

A fahéj, a kurkuma és a Ras el Hanout fűszerkeverék kombinációja keleti "tapintást" kölcsönöz a köles serpenyőjének - de természetesen ízesítheti, ahogy szeretné. És ez az étel általában módosítható is.

A serpenyőbe többek között paprikát, sárgarépát és padlizsánt tettem. Amikor egyszerre sok zöldséget kell felvágnom, az enyémhez nyúlok Szebb Dicer Szakács * (Reklám megrendelés nélkül). Ez kiküszöböli a bosszantó "aprító munkát", és a keleti köles serpenyő pillanatok alatt elkészül. Természetesen használhat más zöldségeket is. Itt van a receptem, amire való A „cukormentes” kihívás 1. fázisa alkalmas:

---