Keleti tánc; Landshuti torna közösség
A keleti táncot kezdőknek és haladóknak 1996-1997 óta kínálja a Landshut torna közösség. A kezdetektől fogva nagyon népszerű volt az "öregek" és a "fiatalok" körében, mert a keleti táncot minden életkorban el lehet tanulni, és minden alak számára megfelelő. Mert egy régi arab közmondás azt mondja: "A has nélküli nő olyan, mint a csillagok nélküli ég".
Így rendszeresen sok "sztárt" hagyunk táncolni karácsonyi partikon, nyári partikon vagy a Landshuti torna közösség egyéb rendezvényein. A haladók és a kezdők - köztük gyakran olyanok is, akik csak hetekkel ezelőtt kezdték el a keleti táncot - különböző táncokat mutatnak be együtt. Minden kor, minden alak és a legváltozatosabb „képességek” együttesen harmonikus, káprázatos képet alkotnak minden megjelenéskor.
A keleti táncot Petra Hermann tartja 2002 januárja óta, és minden kedden (az iskolai szünetek kivételével) a Nyugati Sportközpont 8. csarnokában kerül megrendezésre.
Kezdők: 18: 00-19: 00
Haladó ("Häppi Hips"): 19: 00-20: 00 (zárt csoport)
Kapcsolatba lépni: Hermann Petra - [email protected]
motiváció
A keleti tánc iránti lelkesedés motivációi nagyon különbözőek. A tánc iránti szeretet, a keleti zene (a kortárs pop is) iránt, az ismeretlen mozgásminták és táncformák öröme (különösen a lágy folyású mozgások), a nagyobb rugalmasság vágya stb.
Mi nyugat-európaiak elég mozdulatlanok vagyunk a medencében. Ezért nehezen mozgatjuk a testrészeket elszigetelten, és így lehetővé tesszük a természetes és könnyű mozgást a medencéből való kijáráskor (ahogy az afrikaiak vagy dél-amerikaiak természetesen teszik).
A keleti tánc, mint elszigetelő tánc, növeli a mozgás ezen formájának újrafelfedezésének lehetőségét. A fejet, a vállakat, a karokat/kezeket, a felsőtestet, a hasat és a csípőt egyénileg edzik.
A keleti tánc előnyei
A keleti tánc ismeretlen testmozgásainak számos előnye van.
- az elszigetelési technika révén jobban megismeri testét. A keleti táncot gyakran alkalmazzák a testterápiákban a lélek testen keresztüli gyógyítására: mert az egyes testrészek elengedése lazítást is jelent
- az egészségügyi szempont nagyon fontos: az alap táncállás például elősegíti a gerinc megkönnyebbülését, bizonyos mozgásminták aktiválják a hátizmokat.
- A keleti tánc, mint "ritmikus versenysport": így mérte meg Prof. Froboese sporttudós az izomaktivitást a hastánc során először, és arra a következtetésre jutott, hogy a keleti tánc olyan sport, amelyben lefogy, és egyúttal edzi a fenekét, a hasi és a hátsó izmait tud. Ezeknek az izmoknak a megterhelése akár 50% -kal nagyobb, mint kocogáskor.
A keleti tánc szórakoztató, elősegíti a testtudatosságot, egészséges és fitté teszi vagy tartja fitt!
Várjuk a találkozást.
Turngemeinde Landshut von 1861 e.V.
Sandnerstrasse 7
84034 Landshut
Telefon: 08 71/6 20 79
E-mail küldése: [email protected]
Schmidbaur Group of Companies GmbH
Bichlmannstrasse 22-én
84174 Eching/Landshut