Kellemetlenség a diéta alatt - Túlsúly és elhízás - FÓRUM táplálkozás - Doctissimo

Azért jöttem hozzád, mert csak egy ájulást szenvedtem, amikor a szupermarketben voltam, mindent otthagytam, és kimentem kint ülni néhány percre. (Előtte jártam egy fél órát, és visszamentem a villamossal)

alatt

Hideg verejtékem volt, bizsergett a kezem, a fejem kifehéredett, és azt hiszem, közel voltam az őrülethez.

Több hete diétáztam (férfi vagyok, akit megadok) (konkrétan, már több hónapja, mert már nagyon csökkentem az adagjaimat) Főleg zöldségeket, paradicsomot, burgonyát, sárgarépát, káposztát, póréhagymát eszem, de ne tilts nekem semmit, mivel időről időre például kebabot készítek magamnak, hogy ne őrüljek meg, és ez nagyon jól működik, mivel sokat fogytam és sokkal jobban érzem magam minden szinten.