Kemény széklet és székrekedés, amit tudnia kell!
Van néhány pletyka a székrekedésről: „A székrekedés mérgezi a testet. A sok ivás segít a székrekedésben. Több mozgás - és maga a belek ismét aktívvá válnak. ”Ezek közül melyik igaz? Emésztési, kemény bélmozgásokkal és székrekedéssel kapcsolatos tényeket közölünk Önökkel, amelyek megfeleltek tudományos tesztünkön.
A dohányzás abbahagyása székrekedéshez vezethet
Jobb. A dohányzás abbahagyásával járó számos elvonási tünet (nyugtalanság, csökkent koncentráció, fáradtság stb.) Felsorolja az emésztőrendszeri rendellenességeket is, mint pl. székrekedés ami néha több hétig is eltarthat. Kemény székletürítés is eredményezheti.
Kemény bélmozgás és székrekedés: hogyan alakulnak ki?
Ez a reakció a szervezetben a nikotin hiányával magyarázható. A nikotin stimulálja a paraszimpatikus idegrendszert, a vegetatív idegrendszer egy részét, amely ellenőrzi az emésztési funkciókat és mozgásokat. Ha ez a további stimuláció hiányzik a nikotin megvonása miatt, az emésztés átmenetileg leállhat.
A stressz befolyásolja az emésztést
Helyes. Mivel az emésztőrendszert és a pszichét, vagyis az agyat szorosan összekapcsolják az idegpályák. A belek nagyon érzékenyen reagálnak a stresszre. Stresszkutató Prof. Dr. Sepp Porta (Bad Radkersburg) megerősíti ezt az összefüggést: „Stresszes helyzetekben a test egyre inkább felszabadítja az adrenalin és a noradrenalin hormonokat, amelyek lassítják a bél aktivitását.
Ez a mechanizmus egyfajta önmegőrzési ösztön, mert harc vagy menekülési időkben kontraproduktív lenne. Ezért a székrekedés még a mindennapi életben állandó stressz mellett sem ritka. ”A kemény bélmozgást is okozhatja a stressz.
A székrekedés nem vezet önmérgezéshez
Jobb. Az az ötlet, hogy veszélyes méreganyagok képződnek, ha a széklet túl sokáig marad a testben, ősi. Már az egyiptomi papirusztekercsben szerepel a Kr. E. Megtalálni. Székrekedés esetén azonban nem létezik önmérgezés, és elméletének nincs tudományos alapja. A tény az, hogy a bélből felszívódó toxinokat soha nem sikerült kimutatni. Tehát ne ijedjen meg, ha nem tud minden nap mosdóba menni.
A székrekedést a gyógyszerek mellékhatásai okozhatják
Igen, ez az állítás számos gyógyszerre vonatkozik. Tipikus gyógyszercsoportok, amelyek hatóanyagai gyakran székrekedést okoznak vagy súlyosbítják, például antidepresszánsok, magas vérnyomáscsökkentők (magas vérnyomás ellen) és opiátok (erős fájdalomcsillapítók).
A székrekedés gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál
Jobb. A férfiakhoz képest a 15 és 50 év közötti nők kétszer-háromszor olyan gyakran szenvednek rendszertelen emésztéstől. A női hormonok itt valószínűleg meghatározó szerepet játszanak. Néha nemcsak az érzelmek hullámvasútját tudják kiváltani, hanem erősen befolyásolhatják a bélmozgást is. Különösen a nő tipikus életszakaszaiban - periódus, terhesség és menopauza - a hormonok kontrollálják a jólétet és sok fizikai folyamatot, az élet bizonyos szakaszaiban a bél aktivitását is jobban befolyásolják. Kemény széklet is lehetséges.
Amikor a belek sztrájkolnak, az életminőség romlik
Jobb. Egy jelenlegi tanulmány megerősíti: A székrekedésben sokáig szenvedő embereknek a mindennapi életben teljesen más - fizikai és szellemi - stresszekkel kell küzdeniük: fáradtság, kimerültség és csökkent teljesítmény. De az erő és a normál tevékenységekhez való törekvés, például a séta miatt is, gyakran jelentősen korlátozza az érintettek életörömét.
Ha székrekedése van, a túlzott alkoholfogyasztás nem segít
Helyes. Ez számos olyan tanulmány eredménye, amelyet egy nemzetközi szakértői csoport alaposabban megvizsgált. "A rendelkezésre álló adatok nem utalnak arra, hogy a székrekedést a megnövekedett folyadékbevitel befolyásolhatja, nem is beszélve a sikeres kezelésről - meghaladva az ajánlott napi 1,5 literes mennyiséget" - foglalja össze Prof. Dr. Müller-Lissner, a Weißensee berlini park klinika főorvosa. A további ivás - az alapvető vízellátás biztosítása érdekében - csak akkor megfelelő intézkedés, ha valóban hiányzik a folyadék.
A cukorbetegek gyakran székrekedésben szenvednek
Jobb. "A cukorbetegségben szenvedő betegek legfeljebb 60 százaléka szenved székrekedésben" - erősíti meg Dr. Prof. med. Rossol, a Frankfurt am Main északnyugati kórház orvosi klinikájának főorvosa. Ennek oka: A rossz cukorbetegség-szabályozás következtében gyakran jelentkező hosszú ideig tartó betegség vagy hipoglikémia emésztőrendszeri neuropathiához vezet, ami jelentősen megzavarja az emésztőrendszer működését. Úgynevezett lassú tranzit székrekedés lép fel. "A székrekedés ezen formáját ideális esetben makrogolokkal, biszakodil- vagy nátrium-pikoszulfáttal kell kezelni" - javasolja Rossol professzor.
Idős korban a székrekedés nem ritka
Jobb. Ennek pedig számos oka lehet. Általános szabály, hogy a test számos funkciója lassabban fut idős korban, beleértve az emésztést is. Mivel a bél olyan izom, amely, mint más izmok, az évek során elveszíti a teljesítményét - lassú emésztés és kemény bélmozgás következhet be. Az idősebb emberek gyakran nem gyakorolnak eleget, és túl keveset isznak. Ezenkívül gyakran függenek bizonyos gyógyszerektől, amelyek elfogyasztása székrekedést okozhat mellékhatásként. Emésztési problémák esetén idős korban ezért tanácsos információt és tanácsot szerezni egy orvostól vagy gyógyszerésztől arról, hogy mely intézkedések alkalmasak az emésztés szabályozására.
A mozgás nem mindig indítja el a beleket
Jobb. A fokozott fizikai aktivitás nem mindig segíti a beleket az ugrásokon. Meg kell különböztetni: Enyhe székrekedési tünetekkel küzdő vagy idősebb emberek számára, akiknek valóban nincs mozgásuk, a fizikai aktivitás nagyon hasznos lehet.
"De nincs bizonyíték arra, hogy ez súlyos székrekedést is javítana" - mondja Prof. Dr. med. Stefan Müller-Lissner a Park-Klinik Weißensee-től. És ezt folytatja: „Normál, rendszeres fizikai aktivitással kizárható a testmozgás hiánya, mint székrekedés.