Kenderolaj - az egészség és a szépség kiegészítése - Blog
A kenderolaj fogyasztása idővel kiváló terápiás tápláléknak bizonyult. De nemcsak a konyhában használják, hanem különféle betegségek kezelésére és kozmetikai kezelésekben is.
A kenderről
A kutatók azt állítják, hogy az egyik legrégebben Romániában termesztett növény a kender. Kezdetben ezt a növényt használták fel a ruházat készítéséhez szükséges szálak előállítására. Idővel magjait gyulladás kezelésére, a bélparaziták felszámolására kezdték használni tonizáló és regeneráló gyógymódként, de hashajtó és vízhajtó hatások miatt is.
Fitoterápiás célokra női virágokat és szárakat használnak, amelyekből különféle tinktúrákat készítenek. A kenderolajat kivonják a magokból, különös hatással vannak az egészségre és a szépségre.
Kenderolaj - tulajdonságok, előnyök és felhasználások
Egy kanál kender olaj 14 gramm zsír van, amelyből csak egy gramm telített. Így a kenderolaj sokkal egészségesebbé válik a főzéshez, mint a zsír, a vaj vagy más növényi olaj. Az összes napi kalória mennyiségének csökkentése segít csökkenteni a magas koleszterinszint okozta szív- és érrendszeri betegségek előfordulását. Az alacsony zsírtartalom mellett a kenderolaj fogyasztása fontos zsírsavbevitelt eredményez, mint pl Omega 3, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Ez az olaj minden esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek megakadályozzák az izomvesztést betegség vagy akár fogyás esetén. Ezenkívül a megfelelő kenderolaj bevitele vitaminokat és ásványi anyagokat, kalciumot, káliumot, magnéziumot, rézet, E-vitamint és B-vitaminokat biztosít.
A Sisterol a kenderolajban található anyag, amely csökkenti a vér rossz koleszterinszintjét. Ezen anyag mellett a készítményben található tokoferolok rákellenes védelmet nyújtanak, és omega 3 és omega 6 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek mind erős antioxidánsok a szervezet számára.
A szépségápolási kezelésekben a kenderolaj igazi bőrnedvességként használható. Fürdés vagy zuhanyozás után közvetlenül a bőrön használható. Segít csökkenteni a pattanásokat, kisebb horzsolásokat, pikkelysömör és ekcéma. Bőrpuhító, fiatalító és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik a bőr számára, ajánlott a ráncok és a narancsbőr megjelenésének megakadályozására. A kenderolajjal végzett testmasszázs felgyorsítja a perifériás keringést és nagyon jól felszívódik a bőrben.
Számos olyan kozmetikum található a piacon, amelyek már a laboratóriumban kapott ásványi olajokat kenderolajjal helyettesítették. Samponokból, hajkezelésekből, balzsamokból vagy krémekből. A bőrhez hasonlóan a kenderolaj is segíti a vérkeringést a fejbőr teljes felületén, csökkentve a hajhullást és a korpásodást.
A konyhában a kenderolaj könnyű diós jegyzetet ad az ételekhez. Nem ajánlott magas hőmérsékletű főzéshez (sütés).
Kendermag
Ideális energiaforrás a hámozatlan kendermag . Gazdag esszenciális aminosavakban és zsírsavakban (omega 3 és omega 6). Ezenkívül a kendermag kalciumot, vasat, foszfort és magnéziumot tartalmaz.
Adagolásuk fáradtság, stressz, terhesség és szoptatás, magas vérnyomás vagy cukorbetegség esetén ajánlott. Emellett az állandó bevitel elősegíti a hormonális egyensúly fenntartását.
A kender jótékony hatása fogyasztással is elérhető kenderlevél tea . Azok az emberek használhatják, akik nem szeretik a kenderolaj ízét kenderolaj kapszulák ugyanazon terápiás előnyök érdekében.