2014 február; Sporttáplálkozási szakember Dr
Időről időre együttműködtem az Itsy Bitsy rádióval, és élveztem. Ez egy rádióállomás, amely komolyan foglalkozik az oktatással, mind a gyermekek, mind a szülők körében. Mostantól részt veszek a szülők számára szóló „meditációk” részben is, nyilvánvalóan arról, hogy mit […]
Mennyi vizet kell innunk - elképzelések a hidratációról
Meghívlak egy interjút a hidratálásról - miért kell folyadékot inni, milyen mennyiségben, milyen a kapcsolat a fizikai erőfeszítéssel: 9
Dukan diéta - jó választás?
Nem vettem volna gondot, hogy kifejezetten erről a diétáról írjak egy bejegyzést, de egy televízió felkért, hogy adjak interjút ebben a témában. A dukani étrend egy másik divat, csakúgy, mint a keto- és vércsoport-diéta, valamint a katalin crisan-étrend és mindez [[]
Elszakadt vagy társult?
A disszociált rezsim aberráció. És ezt mondtam. 7 Like
Főzünk és beszélgetünk
A cseppek között különféle forgatásokhoz is eljutok. Tegnap Marius Tudosieivel (más néven "Bacania Veche-ből": D) főztem, akivel néhány éve ismerek, és akivel minden alkalommal szívesen találkozom. Kulináris bemutatója van a Digi24-ben, és meghívott, hogy készítsek együtt néhányat […]
Hómaraton 2014 - 30 km-es verseny
Az idei hó hirtelen jött, közvetlenül a Gerar Félmaraton előtt, és nagyon gyorsan telt el - elég gyorsan ahhoz, hogy ne lehessen jelen a Hómaratonon. Nem mondhatom, hogy bármilyen módon hiányozna. Bár tudom, hogy a télnek havasnak kell lennie, nem vagyok boldog […]
Superfit show # 30 - táplálkozás a téli sportokban
A téli olimpia közepén íme néhány információ a téli sportolók táplálkozásának sajátosságairól: 6 lájk
Alma és helyi körte
Miért érdemes őket jobban kedvelni - CSID 6 Like anyagban
Superfit show # 29 - a D-vitamin fontossága az egészség és a teljesítmény szempontjából
Mi a D-vitamin, honnan szerezzük be, milyen szerepet játszik a testben, hogyan befolyásolja az egészségünket és a teljesítőképességünket - minderről a Superfit 29. sz. Műsorának felvétele 6
Szívvel a torkában - szemcsés edzés
Ha tudni akarja, hogy mi ez az intenzitás, ki kell próbálnia ezeket a bűnözői képzéseket. Lehet, hogy az alábbi videók nem fognak túlságosan lenyűgözni, de ígérem neked, hogy ha ilyen osztályba jársz, gyökeresen megváltoztatod a felfogásodat, miszerint az "aerobik" a lányok számára szól (nos, felülkerekedve azon a tényen, hogy itt […]