Kenderolaj Tulajdonságainak és egészségügyi előnyeinek elemzése
A közelmúltban természetes gyógyszerként elismert kenderolaj jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Milyen sajátosságai vannak a többi növényi olajhoz képest? Milyen orvosi előnyöket kínálhat számunkra? Hogyan válasszuk ki a megfelelő kenderolajat kapszulákban ?
Kenderolaj, értékes a szív- és érrendszer egészségére
Miután a közelmúltban élvezte a nyugati országokban a természetes gyógyszerek címét, akender olaj gyorsan elfoglalta a fitoterápia piacát. A weben és az organikus üzletekben mindenhol megtalálható. Ez a szívre és a bőrre gyakorolt jótékony hatásáról híres növényi olaj fontos omega-3 és omega-6 forrás. Emlékeztetni kell arra is, hogy a növény, amelyből kivonják, ugyanabból a családból származik, mint a marihuána. Mit kell tudni erről a növényről és olajáról? Mit mondanak a tudósok a gyógyhatásairól? A válaszok a következőkben.
Kenderolaj bemutatása
Sokoldalú növényből nyerik ki
Közép-Ázsiában őshonos az kender kétnemű egynyári lágyszárú növény, amely a Cannabaceae, akárcsak a marihuána. Ez utóbbival ellentétben THC kannabinoidtartalma - a tetrahidrokannabinol, egy pszichotrop vagy narkotikus elem - viszonylag alacsony, kevesebb, mint 0,3%. Ez a fajta, mondta ipari kender, mezőgazdasági kender, vagy termesztett kender amely évek óta tömeges mezőgazdasági kizsákmányolás tárgya. A 20. század óta azonban termesztését bizonyos szabályozások szabályozzák, akár Franciaországban, akár másutt. A tiltott kábítószer-fogyasztás elleni küzdelem részeként csak az alacsony THC-tartalmú, 0,3% -ot meg nem haladó fajtákat lehet ilyeneknek minősíteni és iparilag kiaknázni. Ezenkívül a THC ezen hányadát a helyi egészségügyi hatóságok ellenőrzik.
Orvosi területen a kender a "tudományos névre" reagál. kannabisz "vagy" kannabisz sativa ".
A kender, mint mondták, sokoldalú növény. Hosszú szárai 4 és 7 m között nyersanyagok a textil-, papír- és építőanyagok gyártásához használt szálak előállításához. Magjai, ún Kendermag, fontos olajforrás, amely hidratáló minőségének köszönhetően nagyon sikeres a kozmetikai világban.
Összpontosítson megkülönböztető tulajdonságaira
A kenderolaj bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik más növényi olajoktól.
Egyrészt ez a növényi olaj kiegyensúlyozott omega-3 és omega-6 tartalommal rendelkezik; ami nem a legtöbb étkezési olaj esetében van, amelyet napi szinten fogyasztunk. Élelmiszer-szokásunk, amely az erős omega-6 bevitellel és az omega-3 csökkent arányával - az arány 10/1 és 30/1 között mozog - valójában növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az egészségügyi hatóságok, mint az AFSSA, kiegyensúlyozottabb arányt javasolnak 1/1 és 5/1 között, hogy megelőzzék ezeket az egészségügyi problémákat (1) A kenderolaj előnye, hogy az omega-6 és az omega-3 tökéletesen kiegyensúlyozott arányát kínálja nekünk 2/1 - 3/1. A bemutató oldalon ruhája többé-kevésbé sötétzöld, a használt fajták szerint változik; és a mogyoróolajra emlékeztető íze csodálatosan fokozza az ételek ízét.
Másrészt ezt a növényi olajat hidratáló hatásának és könnyű, nem komedogén textúrájának köszönhetjük, amely alkalmazás után könnyen behatol, anélkül, hogy megterhelné a bőrt. Ez a két tulajdonság a kozmetikai termékek tervezésének egyik legkeresettebb összetevőjévé teszi.
Aktív komponenseinek felsorolása
Ez az értékes olaj számos tápanyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a test megfelelő működéséhez és a vas egészségének fenntartásához. Az alábbi információk a benne található tápanyagokról nyújtanak információt az egyik tanulmányozó tudományos publikáció szerint (2).
Az érett, héjas magok, amelyekből az olajat kivonják, a következőket tartalmazzák:
A kendermagok fehérjében gazdagok
- 44% lipid;
- a fehérjék 33% -a, ami egyes tudományos vizsgálatok szerint kiváló a szív- és érrendszer egészségére. Ez a kén aminosavak kombinációja, beleértve a cisztint és a metionint, valamint az arginint magas szinten. Ugyanezek a tanulmányok rámutattak arra fehérjéiben nincsenek tripszin inhibitorok. De mi a tripszin és miért fontos? Valójában a hasnyálmirigy lé emésztő erjedése, amely hidrolizálja a fehérjéket. Ezen inhibitorok nélkül ez az enzim képes ellátni normális szerepét a fehérjék hasításával az emésztés idején; ami megkönnyíti asszimilációjukat a belekben való áthaladásuk során. (3)
- 12% szénhidrát;
- 7,2% rost;
- Mindez 125 kilokalóriára.
A kendermag préselésével nyert olaj az alábbiakból áll:
- 60% omega-6, a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportja, amely a hiperkoleszterinémia kezelésében játszott jótékony szerepéről ismert;
- az omega-3, többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak 25% -a, amelyek szintén fontos szerepet játszanak az agyi, hormonális, gyulladásos és a szív- és érrendszer működésében;
- 9% omega-9, nem esszenciális egyszeresen telítetlen zsírsavak - más szóval a test képes más zsírsavakból szintetizálni -, amelyek jótékony hatással vannak a hiperkoleszterinémiára, a szív- és érrendszeri betegségekre és a magas vérnyomásra.
- 3-7% telített zsírsav;
- 4% gamma-linolénsav (GLA), az omega-6 családból származó többszörösen telítetlen zsírsav, amely biztosítja a dihimo-γ-linolénsav szintézisét. A foszfolipidek fontos alkotóeleme a sejtmembrán szintjén.
A kenderolaj gyógyászati tulajdonságai
Kardiovaszkuláris protektor
Az egyik tulajdonság, amelyet a tudósok gyakran kiemelnek, a szív- és érrendszerrel szembeni védőhatása. Ezt az omega-3 jelentős tartalma magyarázza. Annak ellenére, hogy az emberen végzett klinikai vizsgálatok még mindig kevések, az állatkísérletek nagyon ígéretes eredményeket mutattak. A Cannabis sativa ezen törzsének tévesen tulajdonított pszichotrop tulajdonságok egyes kutatók szerint valóban veszélyeztethetik a kísérletek eredményeit.