Kenyér és zabkása - baba táplálkozása
Kenyér és zabkása
Az év második felének végén, általában a 9. és 12. hónap között, a csecsemők felfedezik a családi étrendet. Ebben a szakaszban az ember jogosan kérdezi meg magától, hogy mikor szabad a csecsemő kenyeret enni, és melyik kenyér alkalmas.
Fontos megjegyzés, hogy a kenyér rágása ebben a korban nem „kötelező”, hanem a csecsemő vagy kisgyermek önkéntes „teljesítménye”. Ebben a korban a gyerekek még mindig rágják a fogsorokat - az őrlőfogak legkorábban az első születésnapjukig csúsznak. Amíg a fogazat befejeződik, és az őrlőfogak véget nem érnek, általában a 2. születésnapját ünnepli.
Tehát ne aggódjon, ha a csecsemőt nem érdekli a kenyér fogyasztása. Amíg megkapja a tejkását, jól van ellátva a szükséges tápanyagokkal.
Mikor ajánljuk fel az első kenyeret
A megfelelő időpont az, amikor a csecsemő érdeklődik. Az ideális étkezés (tapasztalatom szerint) a reggel - a második reggeli. Az első MZ általában mell vagy üveg lesz.
Este minél tovább tartanám a tejkását. Gyakran egy idő után elenyészik a kenyér iránti lelkesedés. A gyermek számára megerőltetőbb és nehezebb kenyeret enni, mint a zabkását. Különösen, ha fáradt és kimerült.
Rendszeresen kapok olyan visszajelzéseket, amelyek azt mutatják, hogy a vacsorát egy idő után egyre rosszabbul eszik, a zabkását - a kenyér kezdete miatt - kategorikusan elutasítják, és a gyerekek éjjel újra ébrednek az éhségtől.
Melyik kenyér alkalmas
- Vegyes búzakenyér
- rozskenyér
- Sötét kenyér
- gazda kenyér
ideális csecsemők vagy kisgyermekek számára. A kérget még nem kell rágni ... az őrlőfogak még mindig hiányoznak. Kenj egy kis vajat a kenyérre, és vágd apró kockákra (kicsi lovas, ahogy közismert), amelyet a gyerekek maguk vesznek a „csipesszel”, és a szájukba tesznek. Egy csésze teával.
Ha este kenyeret adnak, akkor egy egész szeletet meg kell enni. Ezenkívül (utána) 150 - 200 ml utántejet kínál a palackból vagy pohárból, vagy teljes mellet. A szemek (kenyér) és a tej esti étkezésként tartoznak a lehető legtöbb tápanyag felhasználása érdekében.
Öntetek
Az első életévben a vaj vagy a margarin csak a kenyér feltétjeként szolgálhat. Reggel egy kis almamártás, gyümölcspohár vagy lekvár a kenyéren is lehetséges. Krémsajt vagy vegetáriánus piték felhasználhatók az 1. születésnap körül.
Kis kéreg nélküli szendvicsek vajjal - először csak erre van szükség.
kolbász
jobb, ha nem etetik vagy adják az élet első évében; abszolút felesleges és véleményem szerint káros is - mert a kolbász nemcsak húst, hanem sok káros összetevőt is tartalmaz. Kövesse a linket. Őszintén szólva, ha mindezekkel tisztában van, akkor is jó íze van a kolbásznak? És még kisgyermekkorban sincs semmi szükség - nem tartalmaz vasat abban az értelemben, hogy a „gyermek” pozitív egészségügyi hatással járna.
nagyon gazdag fehérjében és kalciumban. Az első évben nagyrészt kerülni kell a teljes tejtermékeket. Itt az anyatej vagy a tej zabkása és az ezt követő tej fedezi a kalciumszükségletet. A sajt szintén nagyon sós, és néha fűszeres is. A sót viszont a vesék metabolizálják - ezek csak 18 hónaposan érlelődnek. Az 1. születésnap után enyhe sajtokat ajánlok.
- krémsajt
- Vajsajt
- fiatal Gouda
- enyhe juhsajt
Ha kenyéröntetekkel kezdte - „ezt az órát nehéz visszafordítani”. Természetesen a gyerekek sokkal jobban szeretik, mint a kenyeret és a vajat - de van-e értelme? Csak mert jó íze van! Végül minden szülőnek magának kell döntenie.
Tehát tojáskenyeret, rántottát stb. Nem szabad adni az élet első és második évében, lásd a kisgyermek étrendjét.
Tej kenyérrel
Amikor egy csecsemő vagy kisgyermek megesz egy szelet kenyeret, 150-200 ml tejre van szüksége. Ideális esetben vannak még az élet első évében
- Anyatej
- Bébiétel
A tej és a gabona (kenyér) kombinációja biztosítja a kiegyensúlyozott esti étkezést. A kenyér önmagában egyoldalú - a tej önmagában általában nem tesz teli .