Kenyér kalória

kalória

A kenyér nem hízik meg, éppen ellenkezőleg: rostokban, lassú cukrokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, a forma és a soványság alapvető szövetségese. Amíg jól választja a ma kapható sokféle fajtából, pékségekben és szupermarketekben.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

  • Klasszikus kenyerek
  • Díszes kenyerek
  • Szendvics kenyerek és édes kenyerek
  • Kétszersült és pirított kenyér
  • Külföldi kenyerek
  • Tippek:
  • A Főzés témájának folytatásához inspiráljon sok receptötletünket:

Üdvözöljük a nagyszerű kenyércsaládban, mert ki mondja a kenyeret, az sok fajtát mond. Annak érdekében, hogy egy kicsit többet tudjon meg a kenyér tulajdonságairól, különféle kategóriákat állítottunk össze. Ezután kimutattuk az egyes típusok által tartalmazott kalóriákat.
Listánkban talál néhány klasszikus (mindenki által ismert) egyszerű receptet, valamint a legnépszerűbb és legnépszerűbb változatokat.
Sőt, ha kedveli az otthoni sütést, fontolja meg saját kenyér elkészítését is! Egyszerűbb, mint gondolná, a házi kenyerek tele vannak egészségügyi előnyökkel. Találjon például házi készítésű kenyérrecepteket Henri Granier könyvével: Tanuljon meg természetes kovászos kenyeret készíteni.

Az alábbiakban fedezzen fel néhány számszerűsített referenciaértéket az eligazodáshoz:

Klasszikus kenyerek

Kenyér hagyomány: 230 Kcal
Kenyér rozs: 230 Kcal
Kenyér teljes: 235 Kcal
Kenyér vidéki táj: 245 Kcal
Kenyér gabonafélék: 250 Kcal
Fürdőkád favágó: 255 Kcal