Képtelen fékezni vágyaidat, miért nem segít önmagad hibáztatása
Ha depresszióról van szó, néhány ember impulzívvá válik, és túlfogyasztásával pótolhatja a környezet iránti érdeklődés hiányát. Ebben a helyzetben az ember önértékelésének aláásása logikusan kontraproduktívvá válik.
Catherine furcsa
Tagja az ObésitésS Think Tank-nak, a vezető francia agytrösztnek a túlsúly kérdésében.
Atlantico: Miért nem a nassolás - csakúgy, mint annak tulajdonítják - csupán impulzivitási probléma ?
Catherine Grangeard: A nassolás nem az étkezési magatartás problémája, mint a nyugtalanságra adott válasz! Ezért nem csak impulzivitásról van szó.
Ezekben a helyzetekben sokkal fontosabb, hogy elmélkedjünk az illetővel arról, hogy mit éreznek jobban, mint hogy megszállottja maradjon bármilyen viselkedésnek. Inkább nyitjuk a kérdést, mintsem lezárjuk, elősegíti a megoldások megtalálását ...
Tehát az alanynak sok oka van a nassolásra, meg fogjuk keresni őket. Először éhes lehet. Egész egyszerűen ... Képzeljünk el valakit, aki keveset evett, nos, szoros a gyomra. Tehát, egy kis valami itt, egy másik ott, és mondhatni nassolás. Ez azonban megfelelő válasz egy helyzetre: ez a személy nem evett eleget, pl. mert alacsony a kalóriatartalmú étrendje. Egyéb ex, unalom vagy baj ... Ezek olyan helyzetek, amelyek gyakran egy kis harapnivalót igényelnek. Az unalom az a hiány, amelyet be kell tölteni; a baj egy kis vigasztalást találni egy valamiben, amibe beleharap, szórakozhat. Ennek a két példának semmi köze az impulzivitáshoz. Ezek azonban nagyon gyakoriak.
Az impulzivitásra, mint fő okra való utalás meglehetősen elfogult. Van egy implicit erkölcsi ítélet. Az impulzivitás az önkontroll hiányának, a meggondolatlan kitörésnek a jele lenne ... Egy éretlen személyiség jellemzője lenne ... Röviden: a negatív impulzivitását társítjuk. Meg akarom mutatni az ilyen típusú megközelítés perverzitását, amely figyelmen kívül hagyja a személy egyediségét. Időnként az impulzivitás lehetővé teszi, hogy kiszabaduljon a „csavart” helyzetekből, és jobb, ha képes.
A hangulatunk mennyire befolyásolhatja étvágyunkat ?
A hangulaton keresztüli befolyás a legfontosabb. A hangulat az étvágy védőszentje.
Ha a torkát lekötik, és semmi sem múlhat el szomorúságtól, gyötrelemtől, nagy klasszikus, mint például az a tény, hogy rosszul aludtam egy vizsga előtti napon ... Épp ellenkezőleg, nyelni, nem érezni jóllakottságot, mert még egyszer el kell nyugtatnia a szorongást, az egy másik nagy klasszikus. És ez az emberektől függ. Van, akinek nyitott étvágya van, ahol mások bezárultak. Ugyanazok a kiváltók, de a hatások eltérőek. Sok mindentől függ. A gyermekkor nyilvánvalóan óriási jelentőségű. Egyes családokban az étel sok mindenre megoldást szolgált ... Ez főleg az étvágyra hat, erre az értékre, amelyet ez a személy tulajdonít az ételnek.