Képzési forradalom Az innovatív YAB súlyzó; Az oroszlán barlangja!
A súlyzók az edzés során mindenféle gyakorlathoz használhatók. Ezek a szokásos mellkasi súlyzóprésektől a bicepsz fürtökig terjednek, a hátsó evezős gyakorlatokig és egyéb mozgásokig. A forma évtizedek óta nem változott, de egy hamburgi személyi edző most megtervezett egy súlyzót, amely állítólag forradalmasítja az egyik legfontosabb fitneszeszközt: Beszélünk egy "YAB" nevű súlyzóról, amelyet még a tévéműsorban is megjelenít. A "Die Höhle der Löwen" 150 000 eurós befektetés megszerzése érdekében mutatta be a társaság részvényeinek 15 százalékát.
Christian Polenz, a "YAB" súlyzó feltalálója egyet akar az újításával Szüntesse meg a piaci rést, ezért három évig dolgozott rajta. Csak egy pár súlyzóval és különböző variációkkal a sportolóknak a jövőben különböző edzésingereket kell beállítaniuk az egész test számára, különösen otthon vagy fitnesz tanfolyamokon. Mielőtt eljutnánk a sikeres VOX "Die Höhle der Löwen" show-hoz, ahol a súlyzót is bemutatták, soroljuk fel a FIT FOR FUN interjú legfontosabb tényeit, hogy megkapjuk a YAB súlyzó, mi a rövid "Aktív tested" áll megérteni.
A YAB-k úgymond három súlyzó egyben, mert ezt megteheti a kar helyzetével Három szakaszban állítsa be a súlyt. Így megszakítás nélkül kiválaszthatja és edzheti a megfelelő intenzitást. Ergonómikus alakjának köszönhetően a felszerelés az alkarra is helyezhető a csukló enyhítésére. A súlyzót nyitott kézzel is vezérelheti, mint egy kettlebell, vagy akár egy speciális biztonsági öv segítségével a lábához is rögzítheti. A YAB-k egy innovatív eszköz a 3 az 1-ben funkció hat különböző súlyban 1,3–9,8 kilogramm forgalmazzák.
Christian Polenz, a "YAB" súlyzó feltalálója 150 000 eurót remélt a német tévéműsorban.
A gyakorlattól függően három különböző testhelyzetet engednek meg, mert általában ők a súly 100 százaléka. Előre tartva a hosszú kart, ezek hozzávetőlegesek 20 százalékkal nehezebb és az alkar rövid karjában helyezik el, nemcsak a csuklóját terhelik, amint azt fentebb említettük, hanem rátok is A súly körülbelül 80 százalékra csökken. Mivel Christian Polenz 25 éve dolgozik személyi edzőként és tanfolyamvezetőként a fitnesziparban, gyakran észrevette vásárlói súlyzók helytelen testtartását, és hosszú távon nem tudja megváltoztatni őket, mert azok mindig a régi szokásokba esnek vissza, ezért az ergonomikus és sokoldalú YAB-k.