Kérdés laphroaig - DO Forum Dialízis Online
Kérdezd meg laphroaig 2014. november 05. 00:38 # 502307
nem írtad még, hogy lefogytál 30 kg-ot? csökkentenie kellett a súlyát, mielőtt felvette a várólistára? és ha mindez helyes, akkor hogyan és mennyi idő alatt sikerült ezt kezelnie?
Köszönjük a választ
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: Kérdezd meg laphroaig 2014. november 5., 08:11 # 502310
Igen, ez alig volt kevesebb, mint 30 kg.
Az értesítéstől számított 3-4 hónapon belül.
Időnként minden egyes dialízishez új céltömeg volt.
Nem kell utánoznia.
Az összes vizsgálatot előzetesen végeztem.
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 6., 22:09 # 502318
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 7., 09:39 # 502320
Nem vagyok dialízis kezdő, 9 éves dialízissel, és pontosan szeretném tudni, mit kértem:
Hogyan fogyhatok le testsúlyt: fdH-val ?, több testmozgás (nagyon nehéz), diéta (szintén nehéz).
BMI-m nagyon magas, és aggódom, hogy a transzplantációs orvosok ellenkezhetnek.
Talán van valakinek hasznos tanácsa, amelyet sikeresen kipróbáltak (az úgynevezett dietetikusoknak nincs beleszólásuk a dialízisben szenvedő betegekbe; legalábbis ez az én tapasztalatom).
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 7., 10:25 # 502324
ha az étrend rossz (az fdH nem diéta?) és a testmozgás is nehézzé válik.
Általános szabály: kevesebb kalóriát vegyen be, mint amennyit elfogyaszt. Függetlenül attól, hogy több testmozgás vagy kevesebb evés.
Te magad tudod a legjobban, mit ehetsz (pl. Mindenféle gyümölcsöt és zöldséget problémamentesen ehetek, és a szénhidrátos köreteket szeretek salátával vagy valamivel helyettesíteni, de nekem sem kell lefogynom, igyekszem több izmot felépíteni.), De azt hiszem szinte minden dialízisnél kéznél van egy táplálkozási szakember, aki szintén segíteni tud Önnek. Csak beszélnék az orvossal kezelő orvossal. Általában azt tanácsolom, hogy kerülje a kész ételeket, és amennyire csak lehet, saját maga készítse el, akkor Önnek van irányítása arról, hogy mit eszik.
Ellenkező esetben kérdezze meg először, hogy valóban túl van-e a határon
Minden esetben sok sikert kívánok,
üdvözlettel: Bellymountain
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 7., 11:13 # 502326
A nem dialízis napokon:
Reggel: kenyér/zsemle
Ebéd: gyümölcs/zöldség/semmi
Este: gyümölcs/zöldség/töltött olajbogyó/paprika sajttal. Quarkkal vagy tojással (1-4)/steak /.
Néha csak 1200 kalória volt naponta.
A dialízis napjain:
Reggel: kenyér/zsemle
Ebéd: szokásos házias főzés burgonyával és tésztával.
Este: gyümölcs/zöldség/kvark
Napi 2200 kalória.
l.t. Különböző számológépek alapanyagcseréje 3000 kalória lenne. Így a következő dialízishez néha a célsúly alá kerültem. Aztán felmerült a kérdés, hogy mit ittam, és egyáltalán mennyit kell/kell visszavonni.
Csak viszonylag könnyű volt, mert a jó maradék funkció miatt nem voltak problémáim a foszfáttal és a káliummal.
Csak keveréke volt a kevesebbet enni és az alacsony sapkának. 0 édesség, nincs cukor a kávéban, nincs sütemény.
Csak magának kell meggyőződnie arról, hogy a diéta nem okoz problémát.
Étel tekintetében csak egy korcs vagyok.
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 9., 20:13 # 502359
Ez igaz lehet. De én is másképp tudom.
Egyesek tudják, hogy a vizet nagyon gyorsan ki lehet vonni. De a toxinok megértése nincs.
Csak 2 kg-ot hoztam magammal, 2 óra dialízis elég
Van gyomor belem miért dialízis
De miért ne válaszolna mégis?
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 9., 21:10 # 502360
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
Re: kérdezze meg laphroaig 2014. november 14., 06:00 # 502397
Jelenleg nincsenek a pontos számok a fejemben, de néhány évvel ezelőtt készítettem egy Laphroaighez hasonló súlycsúszdát.
A kellő testmozgás vagy sport minden bizonnyal nagyon hasznos. Ezt is újra és újra hangsúlyozzák. De az emberek mások, és nem a tévémon kívüli sportra gondolok, legalábbis nem magamra. Van genetikai hibám is - de nem szenvedek tőle - genetikailag köztudottan lusta vagyok mozogni. X ((: DX (de valójában nagyon erős fájdalmas igazolásom van (a lábak és a lábak nagyon erős, mindenre kiterjedő fájdalommal járnak)), és néha sajnos a polneuropathia is ellene szól, ha a lábaim válogatásukkal (melyik irányba szeretnénk most; ezt az egyik ott és a másik az ellenkező irányba, és ami a legjobb az átlépésben) nem jön ki jól, ez nagyon viccesnek tűnik, de nem igazán vicces.
Tehát sokat mozogjon nekem, ezért csak egy lehetséges beavatkozás maradt - diéta.
Az FdH valóban segített nekem. Ugyanakkor bevallottan 2 eszközzel.
Az első gyermekkorom emléke volt. Újra és újra akkor mondták, amikor az irányomba beszéltem, egyél lassan és ne nyelj így, és a rágás is fontos!
Tehát kisebb adagokat tettem a tányérra, lassabban ettem, mindent nyugodtan megrágtam és amikor a tányér üres volt, vártam egy esetleg 5 vagy 10 perces aktivitási fázist. És csak akkor, amikor még éhes voltam (nem tévesztendő össze az étvágyammal), volt egy kis extra.
A második a guarana por volt. Valójában stimuláns (állítólag sokszor erősebb, mint a koffein), de ha éhes voltam a tervezett étkezéseim között, akkor egy kanál port feloldhattam egy pohár vízben, és lassan megittam. Tehát a gyomor elfoglalt volt, és már nem volt ideje éhezni.
Csak az első napokban volt szükségem erre a mankóra, aztán így ment.
Mindenesetre a 95 kg-ról kb. 70-re jöttem le, ha jól emlékszem. Azt hiszem, abban az időben megvettem életem első zöldjét is (bár piros volt) .Szerintem 2 vagy 3 paradicsom volt, amit magam is megettem.
Alkalmanként ezt most megismétlem, pedig már régen visszanyertem a kényelmes súlyomat. (kb. 70 kg 177 cm hosszúságban)
Sok szerencsét
Kérjük, jelentkezzen be, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.