Keresse meg l; az élelmiszer-egyensúly az egymást követő étrendek után

Sophie, 42 éves

• 1,69 m 81 kg-ra
• nincs sport
• Barkácsolás és kertészkedvelés
• 3 középiskolás és középiskolás gyerek
• menedzser
• központok a PACA régióban

"Minden reggel ez a rohanás, a reggeli gyorsan elnyelte vagy nem létezik, hogy megtervezhesse az esti étkezést: felolvasztja a nap végén elkészítetteket, és vegye figyelembe a további vásárlást, amelyet a visszaútra tervez. Délben ez az önkiszolgáló menza, ahol a választás túl gyakran az étel ízlése és számos étel kizárása mellett történik. A hetek óránként 100-mal telnek el, és a jó szándék feloldódik a mindennapi élet valóságában. Minden nyáron egy kis folyóirat-diéta vagy egy nagyobb kiadvány ihlette étkezési terv. Ezek az egymást követő fogyások évente megismétlődtek, egyedül hajtottam végre őket. A visszaesés mindig gyors és kegyetlen volt a több kg-os terhelésével. "

A Laurand-módszer támogatása

A Method Laurand fogyókúrás központjában Sophie javított testkezelésekkel részesült a combok és a gyomor újraélesztésében. A hatások gyorsan megvannak, és lehetővé tették, hogy valódi motivációban regisztráljanak. Ő volt a mozgatóerő az étkezési szokások megváltoztatásában. Indult az erényes kör. "Ha reggel lemész egy közös reggelire a családdal, akkor nem éhesen érkezhetsz a menzába, és úgy tudod összeszedni a tálcát, hogy inkább csak az agyaddal gondolkodsz, nem pedig csak a gyomroddal".

---