Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért - 79. oldal
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Csak röviden el akartam mondani, hogy még mindig élek
Hétvégén nem mentem haza, és így pénteken sem tudtam mérlegelni magam. De mégis 62-esnek érzi magát.
Egyébként nagyon úton vagyok. Eddig eseménydús és kimerítő hétvégém volt, és csak két gombóc fagylalttal és tejszínnel jutalmaztam magam (.).
Valahogy már nem jutok hozzá a kalóriák számolásához, ezért spontán úgy döntöttem, hogy csak hagyom, hogy legyen.
Mivel most sokkal aktívabb vagyok, mint néhány hete, remélhetőleg a következő kilókat is képes leszek kezelni számolás nélkül.
A sport azonban továbbra is útközben esik. A héten 15 percig ugráltam kötelet, és másnaposság volt a vádlijaimban. Hát nem kínos?
Valahogy sikerül beépítenem a sportot kaotikus napi rutinomba. Lássuk, hogyan tudom ezt megtenni.
Kérlek, ne haragudj, hogy nem mindenkihez szólok külön-külön. Remélem jól vagy!?
Csak kretel. Mondd mi! Ott van még.
Keesha, csodálatos vakációt kívánok!
Felhasználói információk menü
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Hogy vagy? Annyira jobb nekem ebben a pillanatban. Két órányi röplabdázásom volt, aztán ettem egy nagy salátát.
Remélem, mindenki másnak is sikerül.
A jó idő tovább sarkall, főleg, ha a szekrényben még mindig lóg egy miniszoknya, amelyet újra fel kell viselni
Szép estét kívánok mindenkinek.
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Helló szia - valószínűleg nem fogunk megingni!?
Tehát még jóval a mallorcai nyaralásom előtt beszámolok, amelyben minden bizonnyal NEM fogok elmenni semmi finom nélkül! De lesz nálunk futófelszerelés, talán edzünk egy kicsit.
Nagyon izgatott vagyok, nagyon várom a vakációmat, ez lesz az első lehetőség a kikapcsolódásra azóta . ó istenem. november!
Hagyja, hogy ismét pozitívan nyomja magát, most annyit értünk el itt, vannak, akik lefogytak, mások megtartották a testsúlyukat és megváltoztatták az étrendjüket, ez ok az ünneplésre! És akkor csak így tovább ! Ne hagyja, hogy egy kudarc vagy stagnálás rontsa a hangulatát!
Számomra ez így néz ki: tegnap bicikliztem munkába, tegnapelőtt jógáztam. Nem sok, de mégis. Enni tapasot érte. De nem számít, a lényeg egy kis sport volt!
Szóval kedvesek, csodálatos napokat kívánok, talán egy hosszú hétvégét a legtöbbjükkel, és hamarosan találkozunk!
Felhasználói információk menü
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
@Keesha
Nagyon jó vakációt kívánok, és kissé zöld vagyok az irigységtől (nincs ehhez mosolygós?). Élvezze a szabadidőt, jó pihenést és ne gondoljon a fogyásra.
Hosszú hétvége? Hol? Mondja, hogy önnek dél-németeknek van még egy ünnepünk, amelyen nekünk itt dolgoznunk kell
Felhasználói információk menü
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Helló mindenkinek, fel-alá járok, néha így.
Most mögöttem van néhány nap, amikor kontrolláltam az étkezést ÉS a testmozgást. De a mérlegen még nem érezhető. De azt akarom mondani, hogy a gyomrom annyira szilárdabbnak érzi magát, mint korábban. Az valami. Ma a következő esküvői meghívó csapódott be a házba. Mi folyik ebben az évben? A negyedik!
Nem alakulhat ki így.
Gondolkodj pozitívan! LG és csodálatos hétvégét
Felhasználói információk menü
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Senkit sem mérlegelt. tstststststs
A szálunkban enyhe akadozásra való hajlam figyelhető meg, ezért azonnal ellene kell dolgoznom.
Kedvesek, életkorom óta kevesebb mint 62 kilót nyomtam! Pontosabban: 61,5 kiló.
Ezt meg kellene ünnepelnünk, ugye?
A siker receptje:
nincs kalóriaszámlálás (nem működik időben),
nincs sport (még nem tudom meggondolni magam tavaszra),
De legalább egészséges táplálkozás, kevés alkohol, kevés édesség, több testmozgás a munka során
És ha most rendszeresen sportolnék.
tegnap végre megint tudtam sétálni egy kicsit.
Szóval, és ma este el kell mennem a sörkertbe!
Kretel és Blaubrin pedig adj életjelet tőled!
Sok üdvözlet a sikeréhes omileintől
AW: Keressen kampánytársakat 6–10 kilósokért
Helló kedves, bátor, lomha hölgyeim!