Kérlek figyelj rám!
Tudatábankommunikáció
*** Marshall B. Rosenberg után ***
Nem is tudsz hallgatni!
Soha nem hallgatsz!
Mi akadályozza meg a hallgatásban?
A kapcsolatok közös vitapontja - akár párok, akár szülők és gyermekek között mindkét irányban. te is tudod ezt?
Mi lenne a figyelmes és felelősségteljes lehetőség?.
Ugyanezek a szavak lehetnek ablakok a szívre vagy a falakra. Mindenki A mondat nagyon jól el tudja érni az embereket.
Ha valaki azt gondolja, hogy egy megfogalmazás szemrehányó, akkor szemrehányásként jelenik meg ez a személy. A szavak nem segíthetnek abban, hogy én vagy a másik ember hogyan értelmezi őket.
Szavaimmal "ilyen" megfogalmazásokkal rendelkező emberekkel is találkozhatok, akik aztán egyszerűen teljesen nyugodtan válaszolnak, majd például azt mondják: "Ahhh. Csak az a benyomásod van, hogy nem hallgatok? Ok. Mert csak néztem az órámat - Most ellenőriztem, mennyi időm van még, és mind fülig vagyok!
A GFK-ban dolgozom .
- . Belső attitűddel nézni magamra, hogy mi zajlik velem annak érdekében, hogy egyre inkább személyes felelősségre kerüljek érzéseim és igényeim iránt. Meggyőződésem, hogy ez egyre több "hitelességhez/hitelességhez" vezet - ez azt is jelenti, hogy a szavak elveszítik értelmüket, mivel a legtöbbjüket a hozzáállásom révén közvetítem .
- . empatikus hozzáállásommal nem akarom vezetni a másikat, akarom őt az érzések és szükségletek szintjén követni.
- . csak akkor a szavak megválasztásával. Ez attól a személytől függ, akivel szembesülök. És természetesen vannak ötletek arra vonatkozóan, hogy a megfelelő szavak megválasztásával hogyan tarthatom magasban a valószínűséget, hogy mindkét fél (én és a társam) maradjon/hajlandó legyen a lehető legtöbb beszélgetésre. Egyes esetekben ez ugyanúgy visszaüthet, mint a farkas kifejezés: "Most végre hallgass rám!" egyes esetekben valójában kapcsolathoz és intenzív nyílt végű cserehoz vezethet.
Más szavakkal: A fenti megfogalmazások szeretettel, érdeklődve és megértően fogadhatók. És ezek lehetnek a végső kiváltó okok is.
Mindkét r változat "Mi akadályozza meg a hallgatásban?" Most inkább lerövidítem a szeretettel rövidített "bizonytalan vagyok, és az a benyomásom, hogy valami foglalkoztat. Szeretném most világosan látni, hogy ez csak az enyém, vagy mi folyik veled. Szeretne elmondani?" Hallgat.
Nagyon szeretnék erre válaszolni.
Megértésem szerint egy mondat a belső attitűdtől függően nagyon empatikusan vagy nagyon igényesnek tekinthető.
Után GFK tankönyv megtalálható a "Mi akadályozza meg a hallgatásban?" változatban is értelmezés. Mégpedig azt, amelyet a kollégám nem hallgatott meg. Úgy teszek, mintha tény, hogy a másik nem hallgat. Tehát pusztán nyelvileg úgy teszek, mintha be tudnék nézni a másikba. Klasszikusan ezt hívják az emberek "alárendeltségnek".
Hasznos ehelyett egy olyan megfogalmazás lenne, amelyben teljesen önmagammal vagyok, például: "Kinézel az ablakon, miközben veled beszélek. Most csak bizonytalan vagyok. Az a gondolatom van bennem, hogy szomorú vagy, és egyszerűen nem tudsz hallgatni ez így van? "
Ha a válasz "igen", akkor is megkérdezhetném, mi folyik itt. szeretek megérteni. stb .
Egyre fontosabb szempont számomra:
Azt hiszem, ez általában nagyon kedvezőtlen, amikor megfogalmazok egy megfigyelést, hogy kérésem ekkor az ellenkezőjét tartalmazza, mint az 1: 1 megfigyelés.
"Ha beszélek veled, és kimész a beszélgetés közepére, ingerült vagyok, mert a figyelem nagyon fontos számomra. Le tudsz ülni velem egy pillanatra?"
Kimegyek oda, és a kérés az, hogy üljek le egy pillanatra. Tehát éppen az ellenkezője annak, amit most csinálok.
Számomra ez úgy tűnik, hogy "pártfogolni". az autonómia iránti igényem duzzadt lenne.
Gyanítom, hogy a másik ember nem igazán kapcsolódik az igényeihez. Számomra egy szépen becsomagolt szemrehányásként számít, hogy nem viselkedem megfelelően. Úgy gondolom, hogy legalább érdemes megfontolni, hogy stratégiai szinten milyen további lehetőségek lennének abban, hogy miként látnám igényem kielégítését.
A konkrét példában:
Megfigyelés: amikor beszélek veled, és te kilépsz a beszélgetés közepén
Mi segítene nekem. milyen egyéb kérésekre gondolhatok, amelyekkel azt akarom mondani, hogy jobban kielégítsem a figyelmemet?
Például felmerül bennem, hogy egy kérés erre célozhat .
- megértsék egymás viselkedését .
- hogy világos megállapodásokat találunk arról, hogyan kell megbeszéléseket folytatni, amikor azok fontosak számunkra .
- hogy megbeszélést szervezünk .
Az ilyen kéréseket, amelyek erre irányulnak, "ígéretesebbeknek" tartom. Úgy gondolom, hogy annak a valószínűsége, hogy kérésemmel meghallok egy elvárást/követelést a partneremtől vagy a kollégámtól, kisebb lesz.
Milyen tapasztalataid vannak vele?
Kérjük, lépjen velünk kapcsolatba a következő címen:
Szeretne rendszeresen tájékoztatni az ajánlataimról?