Kért magyarázat - LOGI-módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJGÖNTÉS - Ez
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Philippa
Ritzgi
Nem tudom biztosan, hogy a magyarázatom helytálló-e, de biztos, hogy sok Kh-ben a test több vizet tárol, és a szövet összességében "ingatag" - dr. Lutz (Élet kenyér nélkül) rámutatott erre, főleg azoknál a gyermekeknél figyelték meg, akik szopták. Ha striák voltak, akkor ezeket a csíkokat hatalmas mennyiségben vesztették el Kharmen-étrend alatt - tehát nem csak az úgynevezett gyenge kötőszövet okozza.
Egyébként pontosan ugyanannyi tapasztalatom volt, és érdekes módon a 17 kg kevesebb ellenére kb. 3/4 éven belül nem volt "laza" bőr, bár már lassan megközelítem a 60-at.
iker anyuka
Wolfgang Lutz annak tulajdonítja, hogy a zsír lebomlik, de az izmok, a kötőszövet és a csontok újra felépülnek. Akkor természetesen nem biztos, hogy a mérleg sokat mutat!
vlG, Tanja
Nő vagyok. Betűznöm kellene G-Ö-T-T-I-N (ismeretlen)
Sallarsahr
Az izmok nehezebbek, mint a zsírszövet. mivel az izmok a Logi révén épülnek fel (általában az emberek többet mozognak az étrend változásával) és a zsír felépül, a mérleg "megáll". De az izmok kisebb térfogata miatt a csökkenés csak a mérőszalagon észrevehető.
Akiknek azonban csak hasi zsírja volt korábban, azok észreveszik a vastagabb felsõ lábakat és felkarokat, ezáltal csökkent a hasi átmérõ.
Livia
Belépés
LG bejelentkezés
Allysonn
A Nagy Receptor
Bocs, hogy merek ellentmondani.
De az a meggyőződés, hogy a LOGI-izmok ugyanolyan mértékben épülnének fel, mint a zsír lebontása, sajnos óriási tévedés. Természetesen az izmok fokozott mozgással aktiválódnak. De mielőtt felépítettem volna egy kiló izomzatot (a kiló zsír mínusz kompenzálására a skála kijelzőjén), eeeeeeeewig kell. Mi a véleményed, miért nyelik ennyire kétségbeesetten a félselyem melltartó fiúk a tablettákat? Mivel a Muxel-szerkezet csak grammal halad előre. És ezek az emberek minden ellenére keményen edzenek. Melyikünk mondaná ezt magunkról? Nos, igen, egy lépéssel gyorsabban futunk, kétszer helyett háromszor sodródva a blokk körül. De nem fog ilyen gyorsan felépülni az izom.
Ezennel nyilvánosan bevallom, hogy én is engedtem egy ideig ennek (ó, olyan szép) hitnek, de a valóság kemény.
Azt is elismerem, hogy nincs meggyőző magyarázatom. De azt is elismerem, hogy: békés vagyok! Amíg működik.
Allysonn, az intelligens mód fut
"Az a különbség, amilyen vagy, és ami szeretnél lenni, az, amit csinálsz." Szerző ismeretlen
"Mit tenne, ha megtenné egyik sem Fél? "A szerző ismeretlen
iker anyuka
Az izmok nem mind
Idézet Wolfgang Lutz: "Különösen fontos az anabolikus anyag, a hajlam az épülésre Test anyaga, amely alacsony szénhidráttartalmú étrenden kezdődik. "
(Élet kenyér nélkül, 204. o.)
Mit ír róla Mr. Worm?
vlG, Tanja
Nő vagyok. Betűznöm kellene G-Ö-T-T-I-N (ismeretlen)
Allysonn
A Nagy Receptor
Hm uh mi? Mindig azt gondoltam, hogy a test anyaga az izmok, a zsír, a víz és a különféle szerves héjak összessége, például vér, nyirok, béltartalom. Mit lehetne felépíteni úgy, hogy a zsírvesztés kompenzálódni látszódjon a mérlegen?
Allysonn, vesztesen a hálóingben
"Az a különbség, amilyen vagy, és ami szeretnél lenni, az, amit csinálsz." Szerző ismeretlen
"Mit tenne, ha megtenné egyik sem Fél? "A szerző ismeretlen
iker anyuka
Nem mintha nagyszerű alakod lenne 120 kg-mal. Tehát egy ponton lemegy a mérleg.
Sajnos erről többet nem tudok mondani, többet nem kérdezhetünk tőle, de megkérdezhetjük a főnökünket
Ally, már hálóingben, valószínűleg lefekszik a jól táplált csirkékkel
vlG, Tanja
Nő vagyok. Betűznöm kellene G-Ö-T-T-I-N (ismeretlen)
Kitara
Ally-nak sajnos igaza van, ha csak az LC/LOGI vezetne oda, hogy a zsír csökken és az izomtömeg testmozgás nélkül felépül, akkor sokáig Miss World izomnak néznék ki, ez nem így van, nekem van egy szalámi alakom csak nem annyira furcsa
Az izomtömeg csak elegendő fehérjével, és a testmozgással történő komoly izomstimulációval épül fel, a PC-n csúszó egér nem tartozik ezek közé. Edzőm azt mondta, hogy 50 éves koromban lenyelhetek bármilyen fehérjét, amit akarok, edzeni tudok, mint Arnold, ha fenntartom a meglévő izomtömegemet és így ellensúlyozom az életkorral összefüggő veszteséget, máris szuper csúcs
Igen, igen, testanyag - ugyanolyan ködös kifejezés, mint a méregtelenítés, savtalanítás vagy lassítás. Ez utóbbi rossz szóként abszolút kedvencem lett, mellesleg azt kockáztatom, hogy azonnal kidobnak, ha újra meg merem zavarni a HR-menedzseremet.
Allysonn
A Nagy Receptor
Kitara ezt írta:
Mármint elég lassultnak érzi magát? Vagy inkább úgy gondolja, hogy sokkal jobban szeretné lennifelgyorsul?
Ally a hálóingben. istenem szombat van, ha napközben nem vagyok ott. igen, amikor még?
"Az a különbség, amilyen vagy, és ami szeretnél lenni, az, amit csinálsz." Szerző ismeretlen
"Mit tenne, ha megtenné egyik sem Fél? "A szerző ismeretlen
Kitara
Eieieiei, úgy tűnik, vannak olyan pletykák, amelyeket soha nem lehet felszámolni.
Itt vannak a gondolataim az "izomépítésről", a logiról és a súlyról. Tudományosan letétbe helyezve? Nem tudom, de a tapasztalatom
1) Az izom nem nő inger nélkül. Ez azt jelenti, hogy csak azért, mert még egy kicsit futok, semmi nem nő nekem. Alapvetően egy izom azért nő, mert "túladózol" (általában erőnléti edzésen keresztül), és ezentúl (ha ezt rendszeresen megismétli) megpróbál alkalmazkodni ezekhez az új ingerekhez (az inger és a Az az idő, amikor az izom alkalmazkodik az egységek között, szuperkompenzáció, amelyet egyébként be kell tartani, különben a lövés visszalök, a sok edzés nem mindig jelent sok sikert). Tehát "csak", mert most egy kicsit többet eszem EW-ból, az izmaim nem nőnek. A test megjavíthatja, esetleg felkészítheti az izmokat arra a pontra, ahol növekedni tudnának, ha jönne az inger, de nem, csak a Logi révén semmi sem nő.
2) Egyesek számára vizuális szempontból nem biztos, hogy olyan rossz. Egy kis mopsz bemegy a stúdióba, azt mondja, meg tudná csinálni, mint Arnie, ő most logit csinál, és nagyon megy a vasra. Nos, ő is sportol, jól táplálkozik (EW, az izmoknak növekedniük kell), felesleges kalóriát kap, és mi történik? Mopunk ismét szorgalmasan növekszik. Mi történik? Semmi más, mint minden BBler. Tömeges fázisban van. Vagyis biztosítja az anyagot és az edzést az izmok növekedéséhez. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ugyanazon a helyen, ahol az izmok nőnek, a zsír is megolvad, és egy mosódeszka gyomor képződik. Nah, még kövérebbé válik. BB-embereink először éhezik egymást, mielőtt színpadra lépnének.
3) Ó, edzés után nagyon hízol. Ez egyben jó jel is, mert ez azt jelenti, hogy az izmok megjavulnak és így felkészülnek a további stresszre. Ehhez vízre van szüksége. Egyszer megpróbáltam izmokat felépíteni és ennek megfelelően edzettem 1,5 évig. Ha a KFA változatlan maradna, akkor szűkös volt (nagyon kevés, vagyis inkább 1,5, két kiló) ebben az 1,5 évben, és azt mondanám, hogy sokan nem itt végeznek ilyen típusú képzést. Egyébként én sem.
Röviden, ez a diéta biztosítja azokat a tápanyagokat, amelyek lehetővé teszik az izmok növekedését. De ahhoz, hogy valóban hagyjuk őket növekedni, hogy EZ legyen észrevehető a mérlegen. beszéljünk újra két év múlva és sok edzés után a vasfelületen
Lassíts? Én igen! Hétvégén otthon. Internet ugyanaz. A megtisztulás nevetséges és pénzt keres.