Kerülje a d tényezőket; kezdje el az asztmás rohamokat - VIDAL

VIDAL kapcsolódó felvételek

Az asztmás roham elkerülésének legjobb módja az, hogy távol maradjon a kiváltó tényezőktől.

dohányzás vagy gyakori füstös helyek;
port kavarni (söpörni, rázni a szőnyegeket vagy lepedőket stb.);
a légutakat irritáló termékek (festékek, ragasztók, háztartási termékek stb.) használata.

Akadályozza meg a poratkák expozícióját az asztmásoknál

A házban az atkák ellen kell küzdeni azáltal, hogy erőfeszítéseit a hálószobára kell összpontosítani. Van egy gyógyszertárakban értékesített (nem térített) adagoló készlet, amely lehetővé teszi a por elemzését és az atkák általi fertőzés pontos értékelését (Acarex teszt).

Azoknak az asztmásoknak, akik nagyon allergiásak a poratkákra, előnyös lehet, ha lehetőleg a magasságban élnek, és kerülik azokat a tengerpartokat, ahol a páratartalom kedvez a poratkák elszaporodásának.

Akadályozza meg a pollen expozíciót az asztmásoknál

Ha a pollen külső jelenléte fontos:

Maradj minél többet belül.
Zárja be az ablakokat reggel közepén és késő délután.
Viselj kalap és napszemüveg ha ki kell menned.
Öblítse le a haját, a szempilláit és a szemöldökét kint járás után mossa meg a ruhákat, amelyek pollenszemeket hordozhatnak.

Nyáron a tengerszint feletti magasságban tartózkodás nem ajánlott, mert a pollenszezon oda tolódik. Meg lehet tudni azokat az időszakokat, amikor a pollenek az Ön régiójában vannak (pollennaptár). Kérjen tanácsot orvosától, vagy keresse fel a Nemzeti Aerobiológiai Felügyeleti Hálózat (RNSA) internetes oldalát.

A pollenszezonban kívánatos antihisztaminokat (allergia elleni gyógyszereket) szedni, különös tekintettel az asztmás kezelés rendszeres követésére. Bizonyos esetekben az asztma háttérkezelését orvosa növeli pollenperiódusokban.

Akadályozza meg az állszőrrel való érintkezést az asztmásoknál

Néhány állat bőrtöredéke, nyála vagy szőrszála olyan tényező, amely asztmás rohamot vált ki. Gyakran pszichológiailag nehéz elkülöníteni kedvenceitől. Néhány higiéniai intézkedés javíthatja a helyzetet, amíg erre képes vagy erre nem lehet lehetőség:

Tiltsa be az állatok hozzáférését a hálószoba.
Távolítsa el a szőnyegeket és a haj megtartását biztosító szövetekkel borított bútorok.
Mossa meg kedvencét minden héten (különösen a macskáknál): ez segít csökkenteni az allergén mennyiségét az otthonban.

Ha ezek az intézkedések nem elégségesek, akkor jobb, ha másik otthont keres háziállatának. Miután az állat elhagyta, az allergének több hónapig otthon maradnak a bútorokban, szőnyegekben, függönyökben (különösen macskák allergénjeinél): ezért alapos tisztítást kell végezni.