Kerülje a gyomorégést - gyomorégés - Doctissimo
Ki szenvedett soha gyomorégéstől? Ezek a kellemetlen fájdalmak néha elkerülhetők. Jobban megismerni a számukra kedvező tényezőket. Doctissimo számba veszi.
A gyomorégés fájdalom, ami a mellcsont hátulján érezte és a has felső részén. Főleg annak köszönhető a gyomornyálkahártya gyulladása, de szintén a nyelőcső. Ezen égési sérülések oka többféle lehet: túlzott savasság a gyomorban, a falát bélelő szövetek károsodása vagy savas gyomortartalom átmeneti refluxja a nyelőcső felé. A priori ezek a fájdalmak, ha csak időszakosak, átmenetiek, nem jelentenek nem a szövődmények fő kockázata. Ennek ellenére bizonyos tényezők valószínűleg kedveznek a megjelenésüknek. Tanácsunk, hogy kerüljük őket.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Gyomorégés: Kerülendő ételek
Ezeknek a betegségeknek a kiváltója: étel.
- Először is szükséges kerülve a sült vagy túl zsíros ételek fogyasztását, mint a teljes tejsajt, néhány hús. A zsírok megkövetelik hosszabb ideig kell lebontani. Ezután kiváltják gyomornedv váladék amely a gyomor belsejének savasabbá tételével fájdalmat okozhat;
- Ugyanez a megfigyelés a citrusfélék: égés esetén a narancs- és a grapefruitlé nem ajánlott. Egy másik gyümölcs is található a látnivalókban: a paradicsom, ami szintén nagyon savas;
- Kávé, tea vagy bármilyen más koffein alapú italt mérsékelten kell fogyasztani: hatással lehetnek a nyelőcső és a gyomor találkozási pontját képező záróizomra. Nem megfelelő nyitása megkönnyíti a gyomor refluxjának mechanizmusát;
- Végül, szintén tilos túl fűszeres ételek, hagyma, valamint sima vagy borsmentával készült cukorkák.