Kerülje a kiszáradást betegség alatt
A kiszáradás megelőzése, a kockázatok felismerése
„Ha beteg, akkor sokat kell innod” - ez egy jól ismert háztartási mondás - sok igazság van benne. Testünk nagy részét víz alkotja. Ha több folyadékot veszítünk, mint amennyit felszívunk, kiszáradunk. Orvosi értelemben az ember dehidrációról (más néven dehidrációról vagy dehidrációról) beszél. A kiszáradás legkézenfekvőbb oka természetesen: Túl keveset iszunk.
Bár ez egy fokozatos folyamat, gyorsabban történhet, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Ezért érdemes minél előrelátóbban cselekedni, és gyorsan reagálni a folyadékhiány első jeleire.
A kiszáradás kockázata
De miért iszunk néha túl keveset, vagy nem vagyunk elég szomjasak? A nagy fizikai megterhelés és/vagy a magas hőmérséklet gyorsan izzad. Ha nem tesz megfelelő ellenintézkedéseket és rendszeresen iszik, gyorsabban kiszáradhat, mint gondolná. Az idősebb emberek és különösen a kisgyermekek gyakran kevésbé szomjaznak, ezért nem isznak eleget. Az első következmények gyakran a száraz bőr és a nyálkahártya, valamint a csökkenő vérnyomás.
A túl kevés folyadék bevitele egy dolog. Ha megbetegedünk vagy megsérülünk, még fontosabb megelőzni a kiszáradást, és figyelni az okokra és a jelekre. Különösen hasmenés és hányás esetén a test rövid idő alatt nagy mennyiségű folyadékot veszít. A gyermekeknek itt is különös óvatossággal kell eljárniuk, mivel a testben lévő vízháztartásuk még gyorsabban kiegyensúlyozatlan. Ugyanez vonatkozik a sebekre is. Ha vérezünk, vagy túlzottan nedvesítünk egy kopást vagy égést, ez a súlyosságtól függően kiszáradáshoz vezethet. A vízelvezetés és a hashajtók használata is túl messzire vezethet.
Kiszáradás betegség alatt - különösen hasmenés és hányás
Ha rövid idő alatt sok folyadékot veszítünk egy olyan betegség miatt, mint a hasmenés, akkor hiány van a fontos sókból és ásványi anyagokból, amelyek szintén megszűnnek. Ezek fontosak a szervezet számára, ami tovább gyengítheti és késleltetheti a gyógyulást. Attól függően, hogy mennyire súlyos a kiszáradás, orvoshoz kell fordulni - kétség esetén inkább előbb, mint később.