Kerülje a májválságot

Nehéz gyomor, hányásvágy, étkezésed nem telik el? Ez a híres májroham. De furcsa módon a májnak semmi köze hozzá. Bár ezt a kifejezést gyakran használják, nem helytálló. Valójában egyszerűen emésztési zavar.

májválságot

Emésztési és neurológiai tünetek: hányinger, hányás, ragadós nyelv, fejfájás stb. gyakran emésztési zavarokkal társulnak. Néha fájdalom is előfordulhat a jobb oldali utolsó borda alatt. Nem, nem a májról, hanem az epehólyagról van szó. Az emésztés szempontjából hasznos epesók felszabadításával súlyos fájdalmat okozhat.

Az OK: túl nagy, különösen túl magas zsírtartalmú és jól öntözött ételek. A megoldás: csak pihentetnie kell az emésztőrendszert. Röviden, mondj nemet a libamájra és a szószos húsokra. A menüben: húslevesek, főtt gyümölcs (például házi almaszósz), főtt zöldségek, sima fehér rizs. Ez minden bizonnyal korlátozó jellegű, de ez az egyetlen megoldás a javulásra.