Késleltetett menstruáció, a drasztikus diéták következménye! CSID Mi folyik doktor
Vigyázz olyan étrendekre, amelyek rekordidő alatt segítenek a fogyásban! A nagyon korlátozó hatással van a neuroendokrin rendszerre is. Az étkezési stressz egyik első megnyilvánulása a menstruáció hiánya.
A zsírok és szénhidrátok lemondása azoknak a hibái közé tartozik, akik rekord idő alatt szeretnének fogyni! Ennek következménye a táplálkozási egyensúlyhiány. És befolyásolja az agy által vezérelt esszenciális hormonláncot.
"Nagyon agresszív étrend fog kifejezésre jutni a nemi szervek területén is, általában a menstruáció hiánya miatt" - mondja. Dr. Gabriel Lemnete, elsődleges nőgyógyász.
"Egy ördögi kör jön létre, abban a pillanatban, amikor ma nem eszik, nem eszik holnap, ez az étvágytalanság vált ki. A nő már nem is érzi azt az étvágyat, hogy olyan táplálkozási tényezők legyenek, amelyek a test egyensúlyát alkotják ", mondja Dr. Doina Niţulescu, elsődleges nőgyógyász.
A megfelelő fogyás magában foglalja az étrend és a fizikai megterhelés összefüggését. Szintén elengedhetetlen a feldolgozott élelmiszerek, azaz kolbász, édesség, alkohol fogyasztásának csökkentése. És győződjön meg arról, hogy a hal, az olaj és a magzsír az étrend 30% -át teszi ki. A fehérjéknek 15% -nak kell lenniük.
A többi lassan felszívódó szénhidrát, csakúgy, mint a teljes kiőrlésű gabona. De az endokrin rendszert nemcsak az alacsony kalóriatartalmú étrend befolyásolja.
"Ezeknek a hormonális szabályozásoknak a központja a hipotalamusz. Erős érzelmek, erős stressz, intenzív fizikai gyakorlatok mind felülről, a hipotalamuszból kerülnek megrendelésre "- mondja Dr. Doina Niţulescu, elsődleges nőgyógyász.
Ezért menjen a nőgyógyászhoz, ha észrevette a menstruáció hiányát. Ha kizárja a terhességet, elemzi az életmódot. Utána elvégez néhány hormonális adagolást.
"Endokrinológiai szempontból kell értékelni, tehát egy hormonális egyensúlyt annak megállapításához, hogy az érintett hormonok közül melyik hiányzik vagy melyik extra" - mondja Dr. Gabriel Lemnete, elsődleges nőgyógyász.
Másrészt, ha fogamzásgátlót szedett, tájékoztassa kezelőorvosát.
"Hosszú távú fogamzásgátlók beadása után, a köztük lévő szünet nélkül, a fogamzásgátlók leállításakor a betegek amenorrhoába kerülnek, így menstruáció hiányában" - mondja Dr. Doina Niţulescu, elsődleges nőgyógyász.
Ebben az esetben más hormonalapú gyógyszereket kap. Óvatosan és csak orvos tanácsára szabad őket bevenni.
"Csempészni kell a hormonokkal, és soha nem lehet tudni, mi az in vivo mi az in vitro, tehát amit kívülről vesz be gyógyszerbevitelként, nem tudhatja, hogy a test hogyan egyensúlyozza ki őket, úgysem kell gyógyszer nélkül elmennie" - mondja dr. Doina Niţulescu, elsődleges nőgyógyász.
A következtetés? Egy hónap késleltetett menstruáció után alapos orvosi vizsgálatra van szükség.