Fogyni akkor is, ha lusta vagy - Elle
A matematika és a földrajz messze elmarad, ma a nyári munkafüzetünk középpontjában a ... fogyás áll! Nem kell többé aggódni, Marie Belouze-Storm egészségügyi újságíró egy hónapos programot tervezett arra, hogy nap mint nap elveszítsük a felesleges kilóinkat.
A programon: finom receptek a derékvonal karcsúsítására és tippek a mosoly megőrzéséhez a törésvágy ellenére. A legviccesebb dolog az a nap "exo" mező, amely részletesen leírja, hogy a napi tevékenység mit tesz lehetővé kalóriákként való elégetésünkre: -2400 kcal hetente, ha kétnaponta szeretkezünk, -800 kcal 4 órán keresztül vásárolunk vagy akár -30 kcal tíz percnyi ülés után, anélkül, hogy hozzáérne a szék támlájához ...