Készített édes rúd; a házban
A kereskedelmi édességek elkerülése érdekében otthon elkészítheti őket, tartósítószerek, színezékek és hamis ízek nélkül.
A gabonapelyhek, a különféle magvak és diófélék tökéletes megoldást nyújtanak a piacon lévő édes termékek pótlására. Ha megtanul néhány egyszerű receptet, és a hét végén elkészíti őket, akkor Ön és a többi családtag az édescsomagolás mellett édes botot is vehet, hogy elkerülje az egyéb édes termékek vásárlását.
Az olyan szárított gyümölcsök, mint a kajszibarack, a szilva, az alma, az áfonya, a datolya, a füge csak jó hozzáadni ezekhez a rudakhoz, extra tápanyagokat és a finomított cukor alternatíváját nyújtva.
Trükk az anyukáknak
Ha sikertelen kísérletet hajtott végre, próbáljon ki egy trükköt, hogy ösztönözze gyermeke ízlelőbimbóit: csokoládé chipseket, amelyeket általában nagyon szeretnek a kicsik. Vigyázzon azonban a választott csokoládéval: előnyösebb, ha magas a kakaótartalma és egyéb hozzáadott ízek nélkül. Próbálja ki ezt a változatot, hogy lássa, működik-e. Ha nem működik, akkor nem szabad könnyen feladni, hanem egészséges alternatívákat kell találnia a gyermeke által szokott édességekre.
Az ezekben a rúdokban használható összetevők: dió, mandula, kókuszdió, zabpehely, szezámmag, mák, pisztácia, napraforgómag, tökmag, mind nyers változatban élvezhetik vitaminok és ásványi anyagok bennük.
Mielőtt javasoljuk nektek a receptjeinket, íme egy finom recept "Rúd sok maggal" javasolta Sabina, aki a Facebook-on írt nekünk. Megtalálhatja a blogján.