Világ Hogyan kezeljük a mindennapi stresszt Jack Dorsey, a Twitter vezérigazgatója elárulja titkát

1. online tévé a CÔTE D'IVOIRE-n, Afrikában és a világon

itthon
hírek
Afrika
Mezőgazdaság
hadsereg
Művészet és kultúra
Videókhoz
repülés
szépség
Életrajz
Hírességek
Mozi
Kommunikáció
Bizalmak
COVID-19
fejlődés
Diplomácia
Megkülönböztetés
Szórakozás
Gazdaság
oktatás
vállalkozói szellem
Vegyes tények
csalás
Galéria fotói
Kormány
Történelem
Humor
infrastruktúra
igazságszolgáltatás
Irodalom
Élő
Szeretet
Média
Időjárás előrejelzés
Módok
Monarchia
Világ
Nekrológok
Politika
portré
Előadók
Elnök 2020
Nyilvánosság
Öröm
Vallás
Jelentések
Egészség
Tudomány
Biztonság
Élelmiszerbiztonság
a közúti biztonság
show biznisz
társadalom
Sport
Technológia
Távközlés
forgalom
szállítás
szállítás
Videók

Jack Dorsey, a Twitter vezérigazgatója elárulta, hogy szigorú diéta- és testmozgási programmal kezeli a stresszt, valamint olyan furcsa életstílusokat, mint a napi meditáció órái.

Ennek a 42 éves gyereknek egyetlen étkezése a vacsora, de hétvégén egyáltalán nem eszik. Teljesen felhagyott a forró záporokkal, és elmegy az otthona és a közösségi média székhelye közötti távolságról, hogy megbizonyosodjon róla, hogy elméje erős marad.
A Mailonline szerint Dorsey - nettó 5,3 milliárd dollár értékben - azt mondja, hogy ez a rutin úgy tűnik, mintha elpazarolná a napjait, és képes megállni, hogy minden éjszaka aludjon.

„A nap folyamán sokkal jobban koncentráltnak érzem magam. Önnek ez a nézőpontja nagyon erre a dinamikára koncentrál. ”- mondta Dorsey egyetlen étkezéséből 18:30 és 21:00 között.

Dorsey általában szereti a halat, a csirkét vagy a steaket salátával, zöldséges oldallal vagy étcsokoládéval desszertként.

Az agglegény - aki azt mondja, hogy valamikor családot akar alapítani, és megpróbál kísérletezni azzal, ami előtte a legjobb hatással van - alkalmanként megengedi magának a vörösbort, de megjegyzi, hogy ez megszakítja az alvását, ha túl sokat vesz be.