Készítsd el a tejét; házi zab és receptek okara d-vel; zab
Kérsz egy kis tejet? Igen, de nem tehéntejet!
Találtam egy tökéletes helyettesítőt: zabtejet. Ebben a cikkben meg fogja érteni, miért érdekes a zabtej, de azt is, hogyan lehet otthon elkészíteni egy nagyon egyszerű recepttel.
1. Megalapozott okok a zabtejre
Ez a tej valójában un zöldséglé de színe és állaga közel áll a tehéntejhez.
Figyelem (takaróként) Ön is Wow-szindrómás lehet, amikor elolvassa a következő bekezdést! Figyelmeztetve lettél ...
A zab tej:
- gluténmentes (ha gluténmentes zabpehelyet használnak a készítményben).
- tehéntejfehérje nélkül
- szója mentes
- alacsony kalóriatartalmú
- ízlés szerint semleges (ellentétben a szójatejjel vagy a diótejjel)
- tejszínes
- gazdasági
2. Miért csinálja saját maga?
A zabtej ma már könnyen megtalálható a szupermarketekben és a bioboltokban.
Megtalálható téglában. Nagyon kényelmes, és évente többször is megveszem.
De legtöbbször otthon csinálom, íme:
- ez nagyongazdasági (💰 literenkénti 23 cent körüli költség, szemben a szupermarket 1,69 eurós téglájával)
- ez nulla hulladék: nincs több csomagolás
- testreszabható recept (A tejben lévő összetevőket elsajátítom)
3. Hogyan kell csinálni (2 gyors és egyszerű módszer)
Használhat klasszikus turmixgép-keverőt (nem kell foufou teljesítményű gépet használni) vagy növényi tejgépet (én személy szerint a Soyabellát használom).
Ha szokásos turmixgépet használ, akkor javasoljuk, hogy vegyen egy tejzsákot. Alacsony áron megtalálhatja bioboltokban vagy az Amazon-on.
Befektetés nélkül szeretne elindulni?
Semmi gond, addig használhat tiszta nylon harisnyát vagy vékony pelenkát/törölközőt.
Ezt a receptet videón találja meg.
Megmutatom, hogyan lehet elkészíteni a tejet a két módszerrel.