Káposztaleves diéta SimForum
458749224979866
Tag
meg akartam kérdezni, próbálta-e már valaki a híres káposztaleves-diétát?.
Biztos vagyok benne, hogy vannak itt emberek, akik kipróbálták.
Hétfőn kezdem, és van egy kérdésem:
Van valami ellen, hogy ezt a diétát 4 hetente végezzük? Úgy értem, valójában nem, elvégre a testet megtisztítják, méregtelenítik, zsírtalanítják.
Vagy mire gondolsz? Jó lenne pozitív/negatív tapasztalatokat is hallani.
Thnx 'n Greetz
Morpheus
a holnapot úgy nézzük ki, mint tegnap.
Felicitas
Tag
Ez a káposztaleves-diéta hasonlít ezekhez a lé-diétákhoz, gyümölcs-diétákhoz stb., Hogy csak bizonyos ideig eszel káposztalevest?
Ha ez a helyzet, akkor nem tanácsolom. Mivel ez túl egyoldalú táplálkozás, mert ez idő alatt csak egyoldalú tápanyagokat fogyaszt, ezért azokat a tápanyagokat sem fogyasztják, amelyek nem szerepelnek a káposztalevesben. A gyümölcslé és a gyümölcs diéta mellett előfordulhat vitamincsokoládé is, mert egyszerűen túl sok vitamint fogyaszt.
Ilyen étrend mellett valószínűbb, hogy rövid időre fogyhat, de aztán, amint abbahagyja a diétát, ismét ugyanannyi vagy még nagyobb súlyt kap.
Ha feltétlenül le kell fogynod, javasolnám az étrend teljes megváltoztatását, lehetőleg szakemberrel közösen, ez általában a háziorvosod is lehet.
csillogás lány
Tag
Tag
Tehát már elvégeztem a káposztaleves-diétát, de nem bírtam sokáig, csak 2 napot, akkor már nem láttam a levest .
de a férjem egyszer 8 napig csinálta és 4 kg van
eltávolítva .
Nos, és amennyire hallottam, - ha nem csinálod túl sokáig - teljesen ártalmatlan.
csak megnézheti a google - káposztalevest
vagy káposztaleves diéta - adja meg, majd utána nézhet
tapasztalatok és tippek is vannak odabent.
minden jót
naná
Dumsie
Tag
Szia,
finom ez a káposztaleves. Telt és meleg lesz. Szerintem ezt tegye 1 hétig. De azért nem készítettem el, mert levestől eltekintve nem szabad mást enni. Azt hiszem, egy kis állóképességgel meg lehet csinálni. Egy barátom már többször megtette ezt, és ez sikerült is.
Vivie
Tag
Ehhez még megfelelő menü is van.
Sosem tudom pontosan, hogy volt - szerintem csak ez a leves 1 hétig, aztán van leves és minden nap egy kis valami -, így valamikor lehet egy kis csirke mellé, majd másnap egy kis zöldség.
Vessen egy pillantást a Google-ra - sok linknek kell lennie.
Kipróbáltam a káposztalevest is, mert azt mondták, hogy egészséges és ízletes, és ez is hoz valamit.
Én azonban csak egy napig bírtam. Először azt hittem, hogy a leves nagyon finom - de amikor másnap az orrom előtt volt a leves, abszolút hányingerem lett, mert a leves enyhén savanyú volt.
Aki kibír egy hétig, annak nagyon keménynek kell lennie.
Egy ilyen levessel biztosan lehet fogyni, de szerintem ez inkább azoknak szól, akiknek hétfőn olyan ruha van a kezükben, aminek szombaton illene nekik - tehát rövid időn belül 1-2 kg-ot fogyni.
Ha hosszabb távon többet akar veszíteni, akkor - ahogy Feli mondta - meg kell változtatnia az egész étrendjét - mert senki sem ehet örökké káposztalevest * ennek a gondolata már megbetegszik *. Amint újra normálisan eszik, a leadott néhány font kétszer olyan gyorsan tér vissza.
Ebben a tekintetben meglehetősen negatív tapasztalatokat szereztem vele
Napos15
Tag
Magas jóllakottság? Tehát amikor megeszek egy almát, mindig éhesebb vagyok
Bajorország - TOM
Tag
Neeeeeeeeeeeeee
- Én is egyszer megtettem, de ha sokáig tudod tartani - minden tiszteletem.
De van egy jó étrendem, amit ha betartasz, az is hisz, és be tudod csomagolni. itt a diéta, az érdeklődők számára:
10 font 10 nap alatt
10 nap alatt 10 fontot fogyhat egy német szívklinika tervét követve. Rögtön meglátja, hogy nem szigorú diktálás, hogy a pingelik joulokat sem kell számolnia, de a betűmérleget célszerű a konyhába könnyen elérhető helyre tenni. Hasonlóképpen, először próbálja ki, hogyan jut el az író. Ha nem, cserélje ki egy tál zsírszegény kvarkra, különben a Ballast Revolution-t kapja, és elveszíti a mókát.
Kérjük, csak sovány húst, kevés sertéshúst, kenyeret, normál szeleteket (nem túl hatalmas) használjon. A teljes kiőrlésű kenyér különösen jó, a zöldségfélék elégtelenek vagy alig égettek. Szinte bármilyen mennyiségű kávé vagy tea édesítőszerekkel és ásványvízzel ellátott tej nélkül megengedett.
Betartanod kell az egyes napokra vonatkozó javaslatokat, mert különben megcsúszik az egyensúly a Joule és a fehérjeszám között, és a fehérje mennyisége azért fontos, mert megállítja a gyomor morgását. Jelentés: Mindig a napi csillagképeket eszi, ahogy a tervben szerepel, de a napok felcserélhetők.
Tíz nap múlva a súlya 5 kg-ot csökkent. A kúra addig ismételhető, amíg el nem éri a kívánt súlyt.
Eheted mindezt, a kevesebb természetesen itt is több:
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
1 szelet kenyér, vékonyan megkenjük vajjal
1 főtt tojás
1 alma
Ebéd: 2 szelet kenyér
100g sonka (zsír nélkül)
1 savanyúság
1 pohár gyümölcslé
Este: 1 narancs
1 szelet hús (100-120g)
2 leves merőkanál zöldség
2 kis burgonya
1 pohár író
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenjen vékony vajat 2 szelet kenyérre
1 evőkanál lekvár
Ebéd: 1 banán
2 szelet kenyér
1/2 font alacsony zsírtartalmú kvark (fanyar vagy édes)
1 pohár gyümölcslé
Este: 1 alma
1 sovány szelet vagy 2 szelet máj
2 evőkanál burgonyasaláta
1 nagy adag saláta
1 pohár gyümölcslé
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
1 sarok sajt (sovány)
1 főtt tojás
Ebéd: 2 szelet kenyér
1 szelet borda (100g zsír nélkül)
1 savanyúság vagy 2 paradicsom
1 pohár gyümölcslé
Este: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
50 g kolbász (sovány)
1 narancssárga
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
50g kolbász (sovány
1 narancssárga
Ebéd: 2 szelet kenyér
100g kolbász (sovány)
1 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
1 kenyér vagy kenyér kifli
Este: 1 szelet hús (100g zsír nélkül)
1 rizsleves merőkanál
1 nagy adag saláta
1 narancssárga
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
50g kolbász (sovány)
1 narancssárga
Ebéd: 1 banán
2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
1 darab almás pite
1 db élesztőfonat
Este: 1 szelet hal vagy sovány hús (100g)
3 evőkanál burgonyasaláta
1 nagy adag saláta
1 kis sör vagy kóla
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
1-2 főtt tojás
Ebéd: 1 gombóc gulyás (sovány)
1 burgonyagombóc
1 nagy adag saláta
1 pohár gyümölcslé
Este: 1-2 tekercs
100g kolbász (meleg vagy hideg)
1 narancssárga
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
2 szelet kenyeret kenjünk vékonyan vajjal
1 evőkanál lekvár
Ebéd: 1/2 csirke
2 evőkanál burgonyasaláta
1 kis salátatál
3 konzerv fél barack (gyümölcslé nélkül)
1 pohár gyümölcslé (szóda vagy kóla)
Kávé: 2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
1 darab alma vagy sajttorta (tejszín nélkül)
Este: 1-2 szelet kenyér
20g vaj
50g sajt (sovány)
1 savanyúság
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
2 tekercs
20g vaj
1 evőkanál méz
Dél: 1 narancssárga
2 szelet kenyér
1/2 sovány kvark öltözött
1 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Este: 1 szelet fasírt vagy darált steak
1 zöldségleves merőkanál
1 pohár gyümölcslé
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
20g kolbász (sovány)
1 főtt tojás
Ebéd: 2 szelet kenyér
100g sonka (zsír nélkül)
1 savanyúság
1 pohár gyümölcslé
Este: 1-2 pár bécsi (nincs óriás bakkolbász)
2 krumpli
1 kis máj vagy fekete puding sok savanyú káposztával
1 alma
Reggeli: 1-2 csésze tea vagy kávé (cukor nélkül)
Kenj meg 1 szelet kenyeret vékonyan vajjal
50g Emmentaler
1 alma
Ebéd: 2 szelet kenyér
100g kolbász (sovány)
1 tojás
1 csésze tea vagy kávé
Este: 1 szelet hús (100g)
1 leves merőkanál
1 nagy adag saláta
1 pohár író vagy gyümölcslé
. Ha még mindig nem fogyott le 10 kilót, akkor csalt. (Túl hatalmas kenyérszeletek, hús vagy kolbász nincs lemérve, titokban falatozik köztük) De jövő hétfőn kezdheti elölről az egészet.
Bajorország - TOM
Csak 2 dolog van végtelen, az univerzum és az emberek ostobasága, bár a világegyetemben még nem vagyok biztos. (Albert Einstein)
PS: Ha helyesírási hibát talál, megtarthatja .
mandarin
Tag
a káposztaleves-étrendnek köszönhetően egy hét alatt valamivel kevesebb, mint 3,5 kg-ot fogytam. De hogy őszinte legyek, ezt a diétát elég egyoldalúnak találtam, de a leves még mindig jóllakott és annyit ehetett belőle, amennyit csak akart.
De egy hét múlva nekem is elég volt!
Üdvözlet, mandarin
Krissi87
Tag
apám ezt rendszeresen csinálja, és a fogyásban is elég jól áll. amit mindenképpen javasolnék neked egy kis sportoláshoz, csak kocogj egyet. ami magát a káposztalevest illeti. Tehát 4 napig bírtam, de ettem kenyeret, almát és ilyesmit is, és lefogytam 1 kilót.
@ bayern tom
10 kilót leadni 10 nap alatt nem igazán egészséges! túl gyorsan megy. El sem tudom képzelni, hogy ezt csinálom, 10 nap majdnem ugyanazt eszem, mint a nyulam.
üdvözlettel és sok szerencsét!
krissi
Álmom van arról, hogy négy kicsi gyermekem egyszer olyan nemzetben él, ahol nem a bőrük színe, hanem a jellemük tartalma alapján ítélik meg őket.
1963. augusztus 28. Martin Luther King
Snuff
Tag
PS: Nem szabad elfelejteni, hogy a férfiak általában gyorsabban fogynak, mint mi nők, mert több energiát égetnek el.