Készítsen KELL! Több tucat egészségügyi előnye van
KÉPTÁR
A szőlő összetöréséből adódóan a must nemcsak a gyümölcs pépéből származó hasznos vegyületeket, hanem a bőrt, a magokat és a fürtöket is tartalmazza. Mindegyik egyedülálló ízt és gyógyító tulajdonságot kölcsönöz neki.
Egyedülálló ízeket és egészséget nyújt Önnek. És ettől nem szédül meg! A táplálkozási szakemberek különös figyelmet fordítanak antioxidáns tulajdonságaira, amelyek miatt a must javítja a vérkeringést, csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, de nem ez az egyetlen erénye.!
Egyetemes "gyógyszer"
Íme néhány a folyadék erényeiből, amelyből erjesztéssel készül a bor:
Megőrzi a sejtek fiatalságát
A polifenolok és antioxidánsok blokkolják a szabad gyökök sejtekre gyakorolt káros hatását. Ezek a felesleges gyökök okozzák a szövetek öregedését - különösen a bőrben -.
Tartsa távol a rákot
A must szerepe a sejtek egészségének fenntartásában az onkológusok állandó tanulmányozási tárgya.
Védi az idegsejteket
Tanulmányok azt mutatják, hogy a must jó állapotban tartja az idegsejteket, korlátozva az agysejtek veszteségét. A kutatások azt is feltárják, hogy a hiányzó étrendnek részben blokkolnia kell az Alzheimer-kór kialakulását. Úgy tűnik, hogy közvetlen kapcsolat van a must és a memóriafogyasztás, a motoros képességek és a kognitív képességek között.
Felgyorsítja a béltranzitust
A szőlőből származó borkősav képes szabályozni az emésztést. Ezért néhány pohár must hatékonyan leküzdheti a krónikus székrekedést.
Gondoskodik a szívről, csökkenti a magas vérnyomást és csökkenti a stroke kockázatát
A vérkeringés, az artériás rugalmasság és az érrendszer működésének javításával a mustfogyasztás segít elkerülni a szív fáradtságát és megvédi a stroke-tól. A polifenolok csökkentik a vérrögképződés kockázatát és a "rossz" koleszterin oxidációját - ezek a vérlemezkék az artériák falához való kapcsolódásának egyik fő oka.
Védje a szemét
A fogyasztás megakadályozza a retina elváltozásait és a makula degenerációt (szemészeti betegség, amely elpusztítja a központi látást).
Antiarthrosis hatása van
A must képes csökkenteni az ízületi fájdalmat.
Korlátozza a prosztata gyulladását
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt is korlátozza a megnagyobbodott prosztata okozta kellemetlenségeket.
Blokkolja a súlygyarapodást
A resveratrol nevű mustvegyület csökkenti a súlygyarapodást, megakadályozva ezzel a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás megjelenését. A must-polifenolok stimulálják az immunrendszert és csökkentik az inzulintermelő hasnyálmirigy-sejtekben előforduló gyulladásos elváltozásokat.
Próbáld ki a must-kúrát is!
Az ősz a test revitalizációs és méregtelenítő rendszerének szezonja. Ha meg akarja erősíteni magát a hideg évszak előtt, semmi sem megfelelőbb, mint a kötelező gyógyítás, amely regeneráló hatásáról ismert.
A méregtelenítési folyamat megkezdése előtt távolítsa el az étrendből az összes állati terméket, feldolgozott élelmiszert, alkoholos italt, kávét, csokoládét. Igyon növényi hashajtókat a vastagbél és a belek "felszabadításához". Ezután próbáljon meg két kezelési lehetőséget:
10 napos "könnyű" kúra:
- Fogyasszon egy pohár mustot fél órával a búzapelyhes reggeli elfogyasztása előtt.
- Ebédre párolt zöldségeket és gyümölcsalapú desszerteket (például sült almát) szolgáljon fel.
- Naponta egyszer fogyasszon egy csomó fehér szőlőt (például Óra), valamint szilva és szárított sárgabarack keverékét.
21 napos "súlyos" kezelés:
- Ez egy olyan kúra, amely főleg nyers ételeken alapul. Kezdje és fejezze be a napját egy nagy pohár mustval.
- A nap folyamán ne felejtse el bevinni étrendjébe néhány szőlőfürtöt, felváltva a fehér és a vörös szőlőt.
- Ne kövesse az ilyen étrendet, kivéve, ha tökéletes az egészsége!
Jó tudni!
Válasszon érett szőlőt, amely kevésbé irritálja a beleket. A szőlő gyümölcsének hashajtó és vízhajtó hatása van, utóbbi tulajdonság előnyös, ha vese vagy bizonyos reuma formákban szenved. A szőlőt az étrend és az intenzív szellemi tevékenységet folytató emberek étrendje jelzi. Ne felejtse el, hogy a fekete szőlő erősebb tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a fehér szőlő.
Gyógyító tulajdonságú alkoholos anyagok
A resveratrol nevű antioxidáns, amely a szőlő bőrében található és eléri a mustot, egyedülálló vegyület: a kutatások rákellenes, gyulladáscsökkentő, cukorbetegség elleni, a szív- és érrendszeri és idegrendszeri előnyös tulajdonságait mutatták be. Másrészt a vizsgálatok azt mutatják, hogy a benne lévő proantocianidineknek rendkívül erős antioxidáns hatással kell rendelkezniük, 20-szor erősebb, mint a C-vitamin és ötször magasabb, mint az E-vitamin, és blokkolhatják bizonyos baktériumok hatását.