Készítsen levest a kiválasztott összetevők megfelelő emésztéséhez
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.08.02., 15:02
Póréhagyma és cukkini leves recept
Könnyen emészthető leves elkészítéséhez friss zöldségekre van szükség: póréhagyma, cukkini és sárgarépa, hagymával. A zöldségeket megmossuk és megpucoljuk, majd meghámozzuk és felszeleteljük a hagymát. Vágja apróra a zöldségeket. Először egy nagy serpenyőben megpirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk a többi zöldséget, és letakarjuk vízzel. 20-30 percig hagyjuk főni. Keverjük össze a főzőlével kedvünk szerint, majd adjunk hozzá egy kevés borsot és kurkumát. Élvezze langyosan a levesét, 7 napon keresztül minden este pihentesse a gyomrát.