Készítsen masszázsolajat gyorsan és egyszerűen
Készítse el saját maga a masszázsolajat: gyorsan és egyszerűen
Szeretne egy kis wellness-t a saját otthonában, vagy egy érzéki masszázst? Akár önmasszázs, akár a pároddal: egy masszázsolajjal igazi öröm lesz. És ezt maga is megteheti!
Készítse el saját maga a masszázsolajat: az alapvető recept
Könnyedén elkészítheti saját masszázsolaját, ehhez szüksége van:
- 100 ml alapolaj (pl. Növényi olaj)
- kb. 10 csepp illóolaj
- Sötét üveg töltéshez
- Esetleg tölcsér
Tipp: Használjon sötét palackot a masszázsolajhoz, mert a fény miatt egyes olajok avasodhatnak.
Így elkészítheti saját masszázsolaját
- Tegye az alapolajat a megtisztított üvegbe, töltse fel a tölcsért, ha van értelme.
- Ezután a kívánt illóolajat csepegteti a pohárba.
- Zárja le az üveget és rázza meg egyszer erőteljesen, hogy minden jól összekeveredjen.
Ezek az olajok alkalmasak masszázsolajokhoz
Az alapolajat önmagában is felhasználhatja. Vagy keverjen bele természetes illóolajokat, amelyek pozitív hatással lehetnek a hangulatára és a közérzetére. Érzékibb, élénkítőbb vagy pihentetőbb legyen? Van néhány népszerű javaslatunk az Ön számára!
Megfelelő alapolajok
- mandulaolaj
- Kókuszolaj
- Jojoba olaj
- Sárgabarackmag olaj
- Szőlőmag olaj
- Esti kankalinolaj
- Vadrózsaolaj
- olivaolaj
- szezámolaj
- Moringa olaj
- Avokádóolaj
Az olívaolaj nagyon könnyen kenhető, és kiválóan alkalmas száraz és érzékeny bőrre is. Ügyeljen arra is, hogy a választott olajok egyezzenek. Az olívaolajnak például erős a saját szaga, ezért vigyázzon az illóolajjal.
A mandulaolaj érzékeny bőrre is alkalmas, gyulladáscsökkentő hatású. Az avokádóolaj jól tolerálható, és állítólag elősegíti a sejtek regenerálódását a bőrben. Száraz a bőröd? Akkor a legjobb szezámolajat használni, amely jó a száraz bőr számára, biztosítja a nedvességet és erősíti a bőr sejtjeit. Masszázsolajként a szezámolaj is fontos szerepet játszik az ájurvédában.
Illóolajok házi masszázsolajhoz
- Vanília olaj afrodiziákum hatású
- Levendula olaj nyugtató és pihentető hatása van
- citromolaj élénkítő hatású
- Rózsaolaj nyugtató hatása van
- Kakukkfű, rozmaring és borsmenta olajok serkentik a vérkeringést
- Eukaliptusz olaj ellazítja az izmokat
- Ylang ylang olaj élénkít és hangulatjavító
Vigyázat: Mielőtt elkezdené saját masszázsolaj készítését, előzetesen tesztelje az illóolaj toleranciáját! Mivel ezek allergiás reakciókat okozhatnak.
Annak érdekében, hogy a hatóanyagok kellően jelen legyenek az olajokban, győződjön meg arról, hogy azok természetesek-e. Még több információt és tippet találhat a témáról itt: Illóolajok és hatásaik.
Az olajok alternatívája a szárított virág, például a levendula és a kamilla, vagy a gyógynövények, például a citromfű és a rozmaring. Ehhez az olajat előzetesen el kell készíteni, mert néhány napig állni kell, hogy kialakuljon az illat és a hatás. Fontos: sötétben tárolandó.
Egyébként: Készíthet saját sampont és tusfürdőt is illóolajokkal és néhány egyéb összetevővel!