Két férfi fogyókúrás

Keddtől két SZ-alkalmazott beszámol a fogyás sikereiről és kudarcairól.

Grossenhain. Matthias Blüher professzor kevés reményt ad a fogyni vágyóknak. A lipcsei egyetem elhízáskutatója utal genetikai programozásunkra, amely azt mondja nekünk, hogy "Egyél, amennyit csak tudsz" (SZ "Leben und Stil", január 2-tól). Mindenesetre ki akarjuk próbálni. Két hétig Jörg Richterrel diétáztunk, és hagytuk, hogy az olvasók részt vegyenek a fogyás erőfeszítéseinkben.

Miért két ember az egész emberből? Nos, mert az egyenlőség minden fejlődése ellenére a testtömeg továbbra is a nők egyik legjobban őrzött titka. A családban ismerheti a női rokonok súlyát, de még a kollégák csoportjában is adatvédelem alatt állnak. Amúgy a nyilvánosság előtt. A férfiak viszont általában kissé lazábbak csípőaranyukkal és hasukkal.

A diétakampányban természetesen van egy kis versenyszellem. A két tesztalany azonban nem fogja túlzásba vinni. A túl nagy ambíció a fogyásban egészségügyi kockázatokat rejt magában - senki sem akarja kockáztatni a keringés összeomlását. És természetesen a kihívás nem ajánlott utánzáshoz. Aki motiváltnak érzi a fogyást, annak előzetesen mindenképpen tanácsot kell kérnie a háziorvosától.

Jörg és én két különböző étrendváltozatot próbálunk ki. Arról szól, hogy egy nagyon személyes utat találjunk egy karcsúbb vonal felé. Ezért már korábban intenzíven foglalkoztunk számos, az interneten fellelhető változattal, és az alábbiakban azt is megmagyarázzuk, hogy miért döntöttünk. Az, hogy a súlycsökkentő stratégia sikeres-e, az egyéni követelményektől és a családi környezettől is függ. A fizikai aktivitás tekintetében is lesznek különbségek.