Két hihetetlenül finom desszert édes sajt alapján! Könnyű receptek

A túrós ételek teli és egészségesek, és a sovány sajttal készültek diétásak is. Az alábbiakban felajánlott receptek: az egyik teljes, a másik pedig diétás. Mindkettő finom!

1. Blinele

Nem íze zsíros, gyengéd és ízletes! A legfontosabb, hogy ne sütjük, hanem sütőben sütjük.

összetevők:

-500 g édes túró;

-4 evőkanál liszt;

-1 teáskanál szódabikarbóna (nem szabad eloltani).

Az elkészítés módja:

1. Melegítse a sütőt 220 ° -ra.

2. Keverje össze a tojásokat és a túrót keverővel.

3. Adjon hozzá szódabikarbónát, lisztet és keverje össze. A tészta sűrű lesz.

4. A kis formákat kibéleljük sütőpapírral, kikenjük a formák és a sütőpapír széleit vajjal vagy olajjal (az eredeti recept szerint öntsük a tésztát a vajjal kikent sütőpapírral bélelt tálcába).

5. Helyezze a tésztát minden formába. Az előmelegített sütőben aranybarnára sütjük. Sütés közben kissé megnőnek, de ez nem befolyásolja az ízt.

Öntsük a tejszínt a forró gombócokra, és hagyjuk, hogy fedett fedett serpenyőben áztassák.

2. Gyors tehénsajt

Ez a szuflé este fogyasztható, amennyiben nem ad hozzá cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Ha reggel elfogyasztja ezt a szuflét, hozzáadhat cukrot, még jól főtt banánt is. Egy ilyen reggeli energiát tölt fel egész napra, és a jóllakottság érzetét kelti.

Kalória: 100 g - 101,86 kcal

összetevők:

-200 g sovány tehénsajt;

Az elkészítés módja:

1. Lereszeljük az almát, hozzáadjuk a sajtot és a tojást. keverd össze.

2. Tegye a kompozíciót mikrohullámú sütőbe 5 percre.

3. Mielőtt elkészülne, szórjon fahéjport a tetejére.

---