Két hónapig minden nap ivott egy pohár paradicsomot
A paradicsomot sok szuperélelmiszer tartja, az orvosok és a dietetikusok kiemelik a paradicsom fogyasztásának előnyeit. A healthyfoodhouse.com információi szerint a Tajvani Egyetem tudósai kísérletet végeztek e zöldségek összes tulajdonságának (botanikailag) elemzésére. A kutatásban több különböző korú, súlyú és háttérrel rendelkező nő vett részt, akiket arra kértek, hogy két hónapon keresztül minden nap igyon egy pohár paradicsomlevet (250 ml).
Az első és legkézenfekvőbb változás a fogyás volt, a szakértők rámutattak, hogy a folyadékok helyett a zsírlerakódások megszűntek. Sőt, a kísérletben részt vevő nők nem változtatták meg szokásaikat az étrend és a testmozgás terén, és az eredmények néhány nap alatt láthatóak voltak.
A paradicsomlé fogyasztása pozitív hatással volt a vér koleszterinszintjére is. A kísérlet előtt és után elvégzett elemzések eredményeit összehasonlítva valamennyi résztvevő nő esetében értékcsökkenést találtak.
A tanulmány eredményei meghaladták a várakozásokat, a paradicsom számos egészségügyi előnyt nyújtott. Naponta egy pohár gyümölcslé erősíti az immunrendszert, megakadályozza a szívbetegségeket és csökkenti a rák kockázatát.
Sőt, ez az üdítő megakadályozza a máj, a hasnyálmirigy és a tüdő megbetegedéseit, kezeli az emésztési zavarokat, küzd a folyadékretenció ellen és javítja az általános állapotot.
A paradicsomlé jelentősen csökkenti a köhögést, megakadályozza a vérszegénységet és enyhíti a reumás betegségek tüneteit. Meglepően hat a bőrre is, káliumot, kalciumot, növényi fehérjét és C-vitamint tartalmaz.
Kiváló természetes gyógymód az izomgörcsök ellen is, gazdag magnéziumban (11 mg/100 g). Intenzív edzés után igyon egy pohár paradicsomlevet, és a fájdalom elmúlik.
• 6 kilogramm paradicsom
• két evőkanál só
• 4 evőkanál cukor
• Mossa meg a paradicsomot hideg vízben, vágja le és aprítsa fel.
• Adjunk hozzá sót és cukrot, de gyakran keverjük az égés elkerülése érdekében. Miután felforrt a lé, 10 percig pároljuk 10 percig, folyamatosan kevergetve.
• Forró paradicsomlét sterilizált palackokba öntünk, amelyeket lezárunk. Miután kihűlt, az üvegeket hűvös helyen tárolja.
• Ez a paradicsomlé megváltoztatja az ön érzését és kinézetét. Házi gyümölcslé fogyasztása ajánlott.