Két szülés után mesésnek tűnik! Andra elárulta az étrendet, amely 15 kg fogyást segített neki; 20-tól
Andra hazánk egyik leghíresebb és legelismertebb énekese. Elmondhatja, hogy valóban kiteljesedett nő, szakmailag nagy sikereknek örvend, de gyönyörű családja is van.
Két születés után Andra szenzációsnak tűnik, és irigylésre méltó alakja van. Az ilyen eredmények elérése érdekében azonban az énekes meglehetősen drasztikus étrendhez folyamodott. Ez azonban 4 hónap alatt nem kevesebb, mint 15 kilogramm fogyást segített neki. Azonban nem éhezett, sőt egészségesen evett.
Hogyan fogyott Andra négy hónap alatt 15 kilót
A szülés utáni időszakban Andra szigorú diétát fogadott el, de nem éhezett. Reggelinél gabonapelyhet, tojást, paradicsomot és sajtot evett. Így a nap fő étkezése fehérjét, vitaminokat és rostokat tartalmazott. A művész ebédje leveseket, sült csirkecombokat vagy salátákat tartalmazott. Andra 18:00 után nem ivott semmit, csak folyadékot.
"Az anyagcserém mindig támogatott. Hízok, és ha felhízok néhány kilót, akkor is sikerül megszabadulnom tőlük egy olyan diéta révén, amely gyötrelmes erőfeszítések helyett egy kis jóakaratot igényel. Ismétlem, csak egy kicsit felügyeltem a menüt és az életstílust, semmi mást. Ellentétben más nőkkel, akik drákói étrendben szenvednek a szülés után, nekem nem volt rájuk szükségem. Ezen kívül rengeteget tornázom, nem feltétlenül az edzőteremben, de sokat táncolok, sétálok…, Andra akkor bevallotta.
Így gyorsan és egészségesen tudott megszabadulni a terhesség alatt felhalmozott felesleges kilóktól.
Ha további képeket szeretne látni Andráról, nyissa meg a fenti képgalériát!