Két születés után Anna Kournikova kifogástalan
39 éves korában Enrique Iglesias feleségének irigylésre méltó alakja van, és bár két születésen ment keresztül, sikerült formában maradnia. Sokan kíváncsi, mik Anna Kournikova titkai, és hogyan sikerül olyan jól kinéznie négy hónappal azután, hogy ismét anya lett! A sztár megosztotta néhány trükkjét!
A The Sun elárulta, hogy irigylésre méltó testének titkai közé tartozik a Pilates gyakorlása és az anya lét: „Amíg a gyerekek alszanak, jógázok vagy Pilates-t csinálok. Délután kezdődnek a házimunkák, és 20:00 óráig általában kimerülök a kanapén.
Amit Anna Kournikova eszik
Táplálkozás szempontjából Anna nem követi a korlátozásokat, de apró örömökben próbál részt venni, amikor szükségét érzi. Támaszkodjon kis mennyiségekre, rendszeres időközönként. Napi menüjéből nem hiányoznak gyümölcsök, zöldségek, sovány fehérjék és egészséges zsírok.
Reggelire gyakran zabot, szójatejet, bogyókat vagy joghurtot esznek. Ebédre inkább lazacot, sushit vagy grillezett csirkét, vacsorára pedig vegyes salátát válasszon tonhal vagy garnélarák mellett.
Az étkezések között a volt teniszezőnek van még néhány harapnivalója, köztük avokádó, banán, ananász vagy grapefruit - írja az dishfordiet.com.
Az egyszerű étrend fenntartása a szükséges tápanyagokkal a kivétel sziluettjének titka.
Megemlítjük, hogy Anna Kournikova és Enrique Iglesias 2001 óta házaspár és 3 közös gyermekük van: Lucy és Nicholas ikrek, akik 2017 decemberében születtek, és Mary lánya, aki 2020. február 11-én született.