Keto alacsony szénhidráttartalmú Chia csokoládé puding T - ízletesKeto
A keto édességek nagyjából a legjobb ünnepek
Klasszikus és főleg meleg időben a ketogén chia pudingunk álom. Ennek különösen jó íze van, ha szépen hidegen jön ki a hűtőből. A puding hihetetlenül gyorsan elkészíthető, könnyedén és fantasztikusan ízlik - csak olyan krémes, szinte olyan, mint a mousse au chocolate.
Van egy tucat chia mag recept, de ha még új vagy a chia számára, a chia puding egy fantasztikus recept az Ön számára!
A chia puding tökéletes egészséges reggeli vagy harapnivaló, és kiválóan alkalmas harapnivalók elkészítésére a héten és elvitelre is. Krémes, tartalmas, magas fehérjetartalmú, rostos és omega-3 zsírsavtartalmú. A chia magok sokáig jóllaknak, ezért ez a ketogén és alacsony szénhidráttartalmú puding olyan snack, amely elégedettnek, teltnek és energiának érzi magát a napodhoz.
Miért olyan egészséges és alacsony szénhidráttartalmú ez a keto chia puding?
- Magas rosttartalom - jó a vércukorszint-szabályozáshoz, a koleszterinszint és a vastagbél egészségének javításához.
- Magas fehérjetartalom - jó a sovány izomépítéshez.
- Egészséges zsírokat tartalmaz - tökéletes a ketogén étrendhez
Ezek a csodálatos tulajdonságok lényegében ezek csillapítják az étkezések közötti vágyat, és csillapítják az étvágyat a következő étkezésig. Számunkra a Keto Chia puding az egyik legjobb desszert.
Keto csokoládé chia puding elkészítése
5 percnél kevesebb időbe telik a puding elkészítése, aztán csak hagyja, hogy a magok egyik napról a másikra tegyék a dolgukat - varázslat! Amikor a chia mag megtelepszik a kókusztejben a hűtőszekrényben, az egész puding textúrát kap.
Természetesen az ízléstől függően elhagyhatja a kakaóport, vagy hozzáadhat egy marék málnát a pudinghoz. Itt van a szabad ketogén választás!
Nem rossz, igaz? És az a szép benne, hogy a ketogén pudingot egy hétig hűtőszekrényben tarthatja, és amikor éhes, megfog egy kanalat - vagy kettőt ... 😉
Fedheti a pudingot friss, alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsökkel, például bogyókkal vagy dióval, szárított kókuszdióval, kendermagokkal és még sok mással.
Próbáld ki, és hagyd, hogy meglepődj.