Keto diéta az agy öregedését lassító étrend

A ketogén étrend, vagyis a keto étrend mind alacsony szénhidráttartalmú és magas zsírtartalmú étrendről szól. Kezdetben 1920-ban epilepsziában szenvedő gyermekek kezelésére hozták létre, mára fogyókúrás étrendként használják. Ezt a ketózis testben történő működése teszi lehetővé, vagyis a zsírt és a fehérjét energiává alakítja. Egy nemrégiben készült tanulmány azonban új előnyöket mutatott az ilyen típusú étrend számára, az egyszerű fogyáson kívül. Gyere, Tamalou doktor elmagyarázza ezt neked.

diéta

Új kutatás

Egy amerikai csapat áprilisban tette közzé kutatási eredményeit a tudományos jelentésben. Tanulmányuk célja volt megmutatni a keto diéta hatása a neuro-vaszkuláris funkciókra (véráramlás az agyba). Ehhez tanulmányozták ennek a diétának a hatását fiatal egészséges egerek.
Így megmutatták, hogy a keto diéta:

  • Javítja az agy véráramlását. Ez segít a kognitív képességek erősítésében.
  • Jobb bakteriális egyensúlyt biztosít a belekben;
  • Lehetővé teszi a fogyást;
  • Lehetővé teszi a glükóz - cukor - csökkentését a szervezetben.

Emellett a kutatók megállapították, hogy ez a diéta elősegíti a fehérje termelését: béta-amiloid. Ez a fehérje akadályozza az Alzheimer-kór kialakulását azáltal, hogy megakadályozza az tányérok (ami az Alzheimer-kór hatásait okozza).