Keto és a harc a pizzával - ketózis portál

A reggelim gombából, paradicsomból, salátából, lágy tojásból, lazacból és szalonnából áll. Szerencsére a saláta kevésbé keserű, mint tegnap.
Mivel már várom a fáradtság éhségemet, epret és joghurtot viszek a szobámba.

pizzával

Napközben eszem az epret joghurttal, később pedig párat tejszínnel. Igazi tejszínhab! Magammal vittem a keverőmet. A ketózis elengedhetetlen eszközévé vált. Ennek különösen jó véleményei vannak: Arendo - Mix & Go Smoothiemaker .

Mit tegyek, ha az USA-ból származó vanília stevia minden elfogyott? Nagyon remélem, hogy amit itt kapok, ugyanolyan jó.

Később hálás leszek. Hálás, hogy a férjem ennyire támogat. Ő maga továbbra is úgy eszik, mint korábban, de teljesen támogat ketogén étrendemben.
Nem mindenkinek van ilyen szerencséje. Sok ketári örül, ha családja és barátai nem próbálják szabotálni őket.

Ez a bejegyzés a keto naplómból származik. Ha többet szeretne megtudni, kattintson ide.