Keto halászlé • Alacsony szénhidráttartalmú recept; KetoMeals
A hal egészséges, és rendszeresen az asztalon kell lennie. Alacsony szénhidráttartalmú keto halászlánk érdekes csemege kókuszdióval, curryval és más kincsekkel. Próbálja ki más alacsony szénhidráttartalmú és keto receptjeinket is!
Keto halászlé
Azok, akik szeretik a halat és a fűszeres ételeket, imádni fogják ezt az alacsony szénhidráttartalmú keto receptet. Mindkettő kombinálva van ebben a levesben.
összetevők
- 1 evőkanál MCT olaj
- 480 g laposhal
- 400 ml kókusztej
- 45 ml friss lime juice
- 130 g medvehagyma
- 25 g vörös curry paszta
- 15 g zöld hagyma
- 1 marék petrezselyem
- 1 teáskanál só
- 400 ml csontleves
Utasítás
Hal, alacsony szénhidráttartalmú levesek és pörköltek
Érdekelhet még
Keto zsemlét
Alacsony szénhidráttartalmú zsemle - Keto recept. A keto tekercs íze édes (pl. Alacsony szénhidráttartalmú/keto lekvárral) és sós öntetek - ízlésétől függően. Remek alternatíva a keto reggelihez!
Lime Mousse • LowCarb Keto recept
Snack az alacsony szénhidráttartalmú desszertből, és még mindig fogyjon. Próbálja ki mész ízű keto desszertünket. Gyümölcsös friss keto recept cukor nélkül.
Kókuszos csokoládé keto zsírbombák
Keto zsírbombák: Ketogén recept szénhidrát nélkül, kókusz-csokoládé ízzel. Amikor kókuszos csokoládé zsírbombákat rágcsál, nem kell bűntudatot éreznie. A Kövérbombák csodálatosan illenek az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú és ketogén étrendekhez.
Sült karfiol
Sült karfiol, alacsony szénhidráttartalmú keto recept. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető. A sült karfiol tálalható köretként vagy főételként.
az MCT olajat a serpenyőben melegítik? Azt hittem, hogy nem szabad fűteni.
Különböző vélemények vannak erről. 120 ° -ig rendben van.
Használhat kókuszolajat is.
Meg akartam főzni ezt a levest, de kissé zavart vagyok. A készítményben van valami a "készlet hozzáadásáról", de az alapanyagok nem említenek állományt? Milyen húslevesről van szó?
Helló, Jeanny, nagyon köszönöm az üzenetét. 400 ml csontleves hiányzott az információkból.
Természetesen egyszerű zöldségleves is lehetséges 😉