Keto (Paleo) gyomor-bélrendszeri fertőzések esetén
Egyél ketót (Paleo) gyomor-bélrendszeri fertőzések esetén?
Néhány Instagram-előfizető valószínűleg magára talál. emlékszel a bélfertőzésemre! És valószínűleg a kútra is mondjuk nagyon kontraproduktív „gyógyító és étkezési kísérleteket” a részemről. Mire emlékszik, amikor gyomor-bélrendszeri fertőzése van? Igen, pontosan, főleg perec botokon kólával. Nos, nem igazán „estem neki”, de cukros ételekkel, például almával próbáltam kordában tartani az egészet. Hülye, hogy a testem, amely egyébként zsírokból meríti energiáját, nem tudta, hogyan kell ezzel foglalkozni, és így kétszer is „küzdeni kellett” ... A háziorvosom (a táplálkozás és az alternatív gyógyászat terén is nagyon jártas) hitetlenkedve kissé megrázta a fejét, és követett engem Helyreállítási lépések javasolta.
Ma szeretném átadni önnek tudását, hogy megmentsen a hasonló „hibáktól”.
Tehát hogyan működik megfelelően a keto (Paleo) a gyomor-bélrendszeri fertőzések esetén?:
Helyreállítási lépések
1. lépés | Akut fázis:
Mivel az emésztőrendszer küzd a betolakodókkal, először támogatnia kell vele a testet, és ha lehetséges, nem enni semmit - böjtöt, mert a harc először a testért fáradozik! De ha egyszerre eszel, ez azt jelenti, hogy a testnek emésztenie kell, és erejét már nem lehet a gyógyításba helyezni.
Mondja, hogy előbb böjtöljön!
Igyon sok vizet és igyon gyömbér teát a hányingerre.
Miért gyömbér? A friss gyömbér megnyugtatja a gyomrot, mert ugyanazokra a hányásreceptorokra hat, mint néhány más gyógyszer.
>> nagyon hasznosak isAktív szénkészítmények Sokféle szerves és szervetlen anyagot, baktériumot, bakteriális toxint és mérgező anyagot kötnek meg, és a székleten keresztül továbbítják a kiválasztáshoz.
2. lépés: építkezés (amikor ismét jobban érzi magát):
ÁLTALÁNOS NO GO:
✘ kevés rost (zöldség), mert a belének egyelőre nincs szüksége rá! Mivel a testnek kezdetben nincs szüksége emésztési intézkedésekre 😉
✘ Nincs kóla, nincs gabonafélék (kétszersült), nincs gyümölcs!
ÁLTALÁNOS:
✔ Sózzon és igyon eleget!
Ezek az ételek nagyon jóak kezdeni. Azonban lassan közelítse meg a szokásos mennyiséget:
Ezek az ételek kiválóan alkalmasak felépítésükre. Azonban itt is lassan közelítse meg a szokásos összegeket:
✔ Ha ismét sokkal jobban érzi magát, beletehet enyhe zöldségeket, például zellert, karfiolt, tököt ....
Still Még mindig kerülje a salátát és a prebiotikus ételeket, például a csicsókát.
✔ Lassan elkezdheti sütni a tojást, a sovány halat (húst) kevés zsírral. Vagy pl. Lazacot főzni zöldséglevesben betétként. Elvileg innentől kezdve lépten-nyomon visszatér a normális étrendhez.
✔ A fertőzés után orvosom azt tanácsolta, hogy kezdjem meg a bél rehabilitációs kezelését!
Omni Biotic 10