Keto pillecukor; Minden a ketogén étrendről

Íme egy egyszerű recept azoknak, akiknek édesszájúak ...

Egyszerű keto pillecukor falatozáshoz vagy grillezéshez.

De még akkor is, ha alig tudod abbahagyni a nassolást, légy óvatos, a túlzott fogyasztás hashajtó hatású lehet.

Ha kipróbálta ezt vagy bármely más receptünket, örülnénk, ha értékelést és megjegyzést hagyhatna a megfelelő recept alatt. Így megoszthatja tapasztalatait más felhasználókkal.

8 adagra

• 2 csomag őrölt zselatin
• 180 ml vizet
• 130 g Xucker light (eritrit)
• 0,5 kanál Stevia Go (Steviosid Reb-A)
• 1 csipet só
• 10 csepp My Protein FlavDrops Vanilla
• 10 csepp My Protein FlavDrops málna
• 1 csipet ételfesték (sütés és ételfesték az RGM-től (a Realtól kapható))
• 30 g por xucker
• 10 g kókuszolaj

Elkészítés: 20 perc

Kész: 1 óra 55 perc alatt

1. A zselatint keverőtálban keverje össze 80 ml vízzel, és hagyja 10 percig duzzadni
2. Forralja fel a maradék vizet az Xucker lámpával, a FlavDrops vaníliával, a sztíviával és a csipet sóval, és forralja körülbelül 5 percig
3. Közben kibélelünk egy mély tepsit vagy brownie serpenyőt sütőpapírral, és megkenjük a sütőpapírt kókuszolajjal. Ezután szórja meg a tepsit por xuckerrel úgy, hogy zárt xucker fedele legyen
4. Most adjuk hozzá a forrásban lévő Xucker vizet a zselatinhoz, és kézi keverővel verjük a legmagasabb fokozaton kb. 10-15 percig, amíg a térfogat megduplázódik és krémes fehér massza képződik.
5. Ostorozás után tegye a keverék felét a tepsire és gyorsan terítse el.
6. Most gyorsan keverje össze a marshmallow krém második felét az ételfestékkel és a málna flavordropssal, majd gyorsan öntse rá a fehér pillecukor keverékre, és simítsa el azt is. (Nagyon fontos, hogy siessünk ide, mivel a tömeg nagyon gyorsan megszilárdul.) Ha nem akarja, hogy ennyire megterhelő legyen, akkor először a felét, majd a másikat érdemes elkészíteni.
7. Most szórja meg ismét a mályvacukrot por xuckerrel
8. Körülbelül 1,5 óra elteltével a pillecukrokat zsírozott késsel a kívánt adag nagyságúra lehet vágni.
9. A mályvacukrot légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben akár egy hétig is el lehet tárolni (ha ilyen sokáig túlélik 🙂)

Táplálkozási információforrás FDDB.de

Egy kis tipp: Vigyázzon a SteviaGo-val, nagyon-nagyon édes, és takarékosan kell adagolni.

---