Kétségbeesett túlsúly4 gyereknek nincs ereje a fogyáshoz
Szia,
(Kérem, bocsásson meg a hibámért, feküdjön le az ágyban és írja be a mobiltelefont)
Túlsúlyos vagyok (82 kg/162 cm), valójában mindig vonzó nő voltam, aki figyel a külsejére, lassan, de folyamatosan jöttek a kilók, lefogytam és újra, majd a terhességek stb.
Annyira szarnak érzem magam, úgy kell öltöznöm, hogy álcázva érezzem magam -----> a szekrényem üres, mert nem érzem magam XXL ruhának: ((és NEM, NEM találok olyan dolgokat, amelyek jól néznek ki XXL-ben) !
Tudom, hogy működik, a ww-vel már nagyon lefogytam, és 38-as méretben voltam (régebben volt 34-es méretem, de egyelőre elég lenne a 40-es méret is!), Olyan vagyok, aki szeret sportolni, legyen az bicikli, Aerobic, pilates stb.
Az én problémám:
2 iskolás gyerekem és 2 kisgyermekem van, annyira elfoglalt vagyok, hogy nincs se erőm, se tartalékom a táplálkozás-kiigazításhoz, annyira kell gazdálkodnom, hogy nincs erőm ellenőrizni az ételt!
Nagyon szeretnék sportolni, de nincs erőm hozzá! Reggel kimerült vagyok, és előbb be kell jutnom az edényekbe, aztán a háztartás, háztartás, háztartás, házi feladatok, pelenkacsere, vitarendezés, rendbetétel, vásárlás, vacsora készítés stb. Között stb.
A férjem sokat dolgozik, és gyakorlatilag egyedülálló szülő vagyok a hét folyamán, hétköznapokon reggelit készít nekünk, előtte elhozza a pékségből: teljes kiőrlésű zsemlét, kiflit, kvarkzsebeket ----> találd ki, ki nem eszi meg a teljes kiőrlésű zsemlét .
Pszichológiailag annyira kimerült vagyok! Tényleg tele vagyok faschion áldozattal, tökéletes sminkeket tudok csinálni stb. De körbe kell szaladnom, mint egy hordó, és bármennyire is stílusozom magam, nem érzem magam olyan jól!
Mindenki azt mondja, amikor a szenvedés nyomása elviselhetetlenné válik, kattan, számomra ez a nyomás elviselhetetlen, hol van az ÉN kattintásom: (((
Annyira szégyellem a férjem előtt, hogy nem mond mást, de szeretett volna elvinni egy WE wellness vakációra, és találtam okokat a lemondásra, hogyan érezzem jól magam a megvilágított pezsgőfürdőben. Nem számít, mit hordok, szar!
Tudna nekem tanácsot adni? Hogyan tudom kezelni, és hogy egyáltalán megvalósítható-e az étrend és a testmozgás a mindennapjaimba?
Kérjük, mentse meg magát attól, hogy meggyőzze, hogy a zsírok jól néznek ki szép ruhában stb. Nem tesz jót, nem szeretem: (((
Kedves üdvözlet, köszönöm szépen a tippjeit