Kettős áll megszabadulása, ami valóban segít
Kellemetlen ránc
A reneszánsz idején még mindig a szépség ideáljának tekintették és szexuálisan vonzóak voltak, manapság az érintettek többségének nem tetszik, és gyakran igazolja a kozmetikai sebészhez - a kettős állhoz - való fordulást. Mert bár még mindig el tudja rejteni a gyomrán és a csípőjén található szerelmi fogantyúkat, ezt nem teheti meg az áll és a nyak között folyamatosan látható zsírredőkkel. De hogyan alakul ki a kettős álla valójában, és mit lehet tenni annak megszabadulása érdekében?
Tegnap teljesen elégedett voltál, amikor a tükörbe néztél, ma egy kis kettős áll csal a tükörképedben. Az áll és a nyak közötti népszerűtlen zsírlerakódás gyakran váratlan, de valójában hosszú ideig alakul ki. A kettős áll oka gyakran a bőr rugalmasságának csökkenése, amelyet a felesleges bőr kialakulása kísér. A kettős áll annyira hangsúlyos lehet, hogy lehetővé teszi az állkapocs alsó részének a nyakba áramlását. A kettős álla frusztrációja általában nagyon nagy az érintettek számára, mert ezt a problémás területet nem lehet elrejteni vagy elrejteni.
Milyen okai vannak a kettős állnak?
A kettős álla általában több tényező együttes hatásából adódik. Az idősebb embereket különösen gyakran érinti a kettős áll, mivel a bőr már nem rendelkezik a szükséges rugalmassággal. De a gének fontos szerepet játszanak ezeknek a zsírlerakódásoknak a kialakulásában is: A nagyon karcsú és sportos embereket is érintheti a kettős áll. Ezenkívül a külső hatások hatással vannak a bőrre és ezáltal a kettős álla kialakulására, így a súly nagy megnövekedése gyakran az áll területének nem kívánt változásához vezet.
Mit tehet maga a kettős áll ellen?
Ha a kettős áll olyannyira hangsúlyos, hogy már nem szeret önmagába nézni a tükörben, néhány módon lehet hadat üzenni a kis zsírlerakódásoknak:
- Ha a kettős áll oka a túlsúlyban keresendő, akkor a diéta, az étrend megváltoztatása vagy a testmozgás lehet az első lépés a bőr újbóli feszesítésére. Türelmesnek kell lenned a hosszú távú siker érdekében, de a fegyelem és a munka megtérül.
- Ha viszont a kettős áll genetikailag meghatározott, akkor az arcgyakorlatok segíthetnek legalább egy kicsit csökkenteni a kettős állat. A rendszeres és célzott gyakorlatok edzik és erősítik a nyak és az arc izmait, elősegítik a vérkeringést és erősítik a szövetet. Az arcizmok erősítésére szolgáló egyszerű gyakorlat például az a, e, i, o, u magánhangzók többszöri kiejtése. A betűket a lehető leglassabban és eltúlzottabban mondja ki, hogy arcizmait megfelelően használják. A feszültséggyakorlatok is jók: például alulról lazán az állához nyomhatja az öklét, és megpróbálhatja kinyitni a száját az ököl nyomása ellen.
Videó: gyakorlatok kettős áll ellen
- Az ilyen edzéseken kívül masszírozhatja a dupla állát, mivel ez serkenti a vérkeringést. Egyszerűen vegyen egy masszázskesztyűt, és dörzsölje az állától a nyakáig naponta néhány percig. Ezután meg kell dörzsölni a bőrt hidratáló krémmel vagy búzacsíra olajjal, hogy további stimulálja a vérkeringést és feszesítse a bőrt.
- Alapvetően azonban minden kettős állú embernek ügyelnie kell a jó, egyenes testtartásra, mert a jó testtartás emelt fejjel nemcsak magabiztosabb megjelenést, hanem feszesebb bőrt is biztosít a kettős áll területén kisebbnek látszik. Mivel a hajlított testtartást gyakran a gyenge hátizmok váltják ki, a célzott hátsó edzés jó módszer a hátizmok megerősítésére és a testtartás javítására.
Működtesse el a kettős állát
A zsírlerakódások mértékétől függően előfordulhat, hogy a kettős áll ellen minden gyakorlat ingyenes. A műtéti korrekció ezután segít a kettős áll végleges eltávolításában. Az, hogy melyik műtéti kérdés kerül szóba, a zsír felhalmozódásának mértékétől és a bőr textúrájától függ. Mivel a kettős áll az érintettek többségének a bőr alatt vagy a vékony nyakizom alatt (platysma) történő felhalmozódása okozza, operatív korrekció egyszerűen lehetséges a zsírszövet feleslegének csökkentésével. A legtöbb esetben a zsírleszívás elegendő.
Ez egy viszonylag egyszerű kozmetikai művelet. A műtét során néhány apró bemetszést végeznek, főleg az áll alatt és a fülcimpák mögött. Ezután egy szívó kanült helyeznek a zsírlerakódásba, amely feloldja a zsírlerakódásokat. A zsírt ezután vákuumszivattyúval távolítják el, anélkül, hogy károsítanák a környező szöveteket. Ha a kettős áll mellett laza bőr van, akkor a zsírleszívás mellett általában a bőrfeszítést is elvégzik. A műtét után a betegeknek négy-hat hétig kompressziós övet kell viselniük. Ezenkívül duzzanattal és zúzódásokkal kell számolni. A kettős áll operatív eltávolításának költsége körülbelül 1000–1 500 euró. Mivel ez általában pusztán kozmetikai művelet, a költségeket az egészségbiztosítás nem fedezi.
Sok szenvedő számára a kettős áll bosszantó gonosz, amelytől mindenáron meg akarnak szabadulni. Enyhe esetekben sokat tehet magának azért, hogy legalább a kettős állát csökkentse. A felesleges zsírlerakódások mennyiségétől függően előfordulhat, hogy csak a kozmetikai sebészhez kell fordulni, hogy a kettős állát véglegesen eltávolítsák a zsírleszívás segítségével.
Kép forrása: Dreamstime/Rozbyshaka, iStock/Julia_Albul