Kevés testmozgás Egyre több ember ül túl sokat - a tudomány spektruma

Kevés testmozgás: Egyre több ember ül túl sokat

Németországban egyre több ember ül túl sokáig a kanapén, az irodai széken vagy az autóban minden nap - és ezzel veszélyezteti egészségét. A spanyol Universidad Rey Juan Carlos (URJC) madridi kutatói szerint a BMC Public Health folyóiratban 7,4 százalékkal nőtt azok aránya, akik azt mondják, hogy napi négy és fél óránál többet ülnek naponta ülve. E tanulmány szerint Németországban a férfiak 57,2 százaléka és a nők 50,2 százaléka volt "hosszú távú felhasználó".

több

Számuk nemcsak Németországban növekszik. Az URJC kutatói négy európai felmérés eredményeit elemezték, több mint 96 000 válaszadóval az összes EU-országban. Ennek megfelelően a fizikai passzivitás mindenhol növekszik. Legutóbb a megkérdezettek 54,3 százaléka ismerte el, hogy napi négy és fél óránál hosszabb ideig ül. Németországban ez 53,7 százalék volt. A kutatók négy és fél órát tartanak annak a küszöbnek, amely felett bizonyos egészségügyi kockázatok növekednek.

Különösen a férfiak egyre inkább vonakodnak a mozgástól: Míg 2002 és 2017 között 15,6 százalékkal nőtt közöttük a gyakori emberek aránya, a nőknél 1,2 százalékkal csökkent. Ezenkívül a fiatalok valamivel kevésbé aktívak, mint az idősebbek: A 65 éves és idősebb emberek csoportjában ez az arány 55,6 százalék volt, szemben a 18 és 24 évesek 58,3 százalékával. A 35–44 évesek csoportja jellemezte a legerősebb negatív tendenciát: itt az arány 15,4 százalékkal, 43,7-ről 50,4 százalékra emelkedett.