Kevesebb tévézés lehetővé tenné a túlsúlyos felnőttek számára, hogy több zsírt égessenek el; energia

A túlsúlyos felnőttek több kalóriát égethetnek el, ha kevesebb televíziót néznek - derül ki egy tanulmányból, amelyet az újság december 14-én publikált Belgyógyászati ​​archívumok. A tanulmány résztvevői, akik felére csökkentették a tévénézéssel töltött időt, aktívabbakká váltak, és naponta átlagosan 120 extra kalóriát égettek el.

lehetővé

Az amerikai Burlingtoni Vermonti Egyetem kutatói 36 felnőttet toboroztak a vizsgálatba. Azt mondták, hogy legalább három órán át és átlagosan öt órán át nézték a televíziót. Testtömeg-indexük (BMI) 25 és 50 között volt.

Ebbe a mintába tehát túlsúlyos, 25 és 29,9 közötti testtömeg-indexű és elhízott emberek vettek részt azoknál, akiknek a testtömeg-indexe 30 vagy több.