Kezdje el az egészséges étrendet 4 receptötlet

Helló lányok, ma minden nap megosztom veletek az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódó tippjeimet. Ez valóban nem nehéz, bár többen kértek tőlem tanácsot. Remélem, hogy ezek az ötletek segítenek az egészséges és ízletes ételek felé fordulni, és hogy a videók végén található receptjeim inspirálnak. Ezeket az ételeket mind a képzeletem találta ki, az alábbi recepteket adom nektek, de hogy őszinte legyek, gyakran "szemmel" készítem őket lol.
Nagyon keményen megcsókolom és megtalálom a következő mouakkkk videóban !
P.S: Ne felejtsen el csatlakozni hozzám a különböző közösségi oldalakhoz (linkek a leírás végén)

★ házi pizza recept
Ha házi pástétomot akarsz készíteni
- 250g teljes kiőrlésű liszt
- 100 ml olívaolaj
- 100 ml tej (szükség esetén több)
- 1 tasak sütőpor
- Só, bors
Keverje össze az összes hozzávalót, és terítse szét egy lepénytálon.
Díszítsük, mint a videóban főtt paradicsommártással, friss paradicsommal, sima tofuval, "növényi sonkával", bazsalikommal, olívaolajjal ...
★ Visszalátogatott "kuszkusz" recept
- Búzadara (100g/fő)
- Több apróra vágott hagyma
- Olivaolaj
- 1 zacskó mazsola
- 3 evőkanál agave szirup
- 4 sárgarépa
- 4 cukkini
- Hóborsó vagy széles bab, articsóka stb.
- Zöldségleves + fűszerek
- Dátumok
- Pörkölt vagy pörkölt dió
(Nézd meg a videót)
★ thai vegetáriánus vörös curry

---