Kézi fogyás, 5. fejezet A feminista étrend adag diéta

2016. március 13, admin | 3 megjegyzés

Nemrégiben találtam egy listát, amelyben egy fiatal blogger más bloggereknek adott javaslatokat arról, hogy miről blogoljon - valami hasonló jó hír

Kedvenc tippem a bloggerek számára: # 44:

• Írjon utasításokat.

Most már nem olyan egyszerű az utasítások megírása a „fogyás” (és a diéta) területén, mert hamar kiderülhet, hogy senki sem szeretné. Ezenkívül a diéták gyanúsak; erről "Fogyni diéta nélkül" egy generációval ezelőtt a "feminizmus" aggódni kezdett:

Feminista fogyás

Nemrégiben volt a Nemzetközi Nőnap, és a nők visszatartották az egyidejűleg tartott hessiai helyi választásokat - az alacsony részvételi arány lehetővé teszi a következtetést, hogy a nők részt vehetnek, de politikailag nem.

Susie Orbach „Diétaellenes könyve”, eredeti „A zsír egy feminista kérdés” (1978), 1979-ben jelent meg a Frauenoffensive kiadónál. ... 1975-ben [úgy tűnt] ... a régi társadalmi rend ... összeomlani - és ez tartósabbnak bizonyult, mint félteni. Mindenesetre 1979-ben jártam Bécsben, először vettem részt különféle diák- és nőbemutatókon (amelyeken sajnálatomra nem égett melltartó), és felfedeztem a forróságot a sajtó „Anti-Diet Book” című könyvében a női könyvesboltban.

Ha figyelembe vesszük az addig uralkodó elméletet, miszerint az elhízás ellen akarattal és csökkentett kalóriatartalmú étrenddel lehet küzdeni (hello Brigitte diéta, Atkins diéta, Mayo diéta, pont diéta ...), Orbach megközelítése forradalmi újítást jelent. Ő volt az első, aki azt tanácsolta a nőknek, hogy bízzanak testük táplálkozási problémáiban.

A pszichoterapeuta és volt ételfüggő

leírja ... mindenekelőtt azt, hogy mit jelent a kövér és karcsú a nők számára. Teljesen újak voltak a javaslatai, miszerint a kövérség nemcsak leértékelést és elutasítást jelenthet, hanem hatalmat és önérvényesítést is. Az éhségről és az étkezésről szóló fejezetben az étkezési magatartás alapvető típusait mutatja be, és megfogalmazza a következő örök szavakat: „A legfontosabb az, hogy valami jót tegyen magának az evéssel ... Ne aggódjon fix étkezések vagy kiegyensúlyozott ételek miatt. Nem gondolunk sokat a jó és rossz táplálkozás gondolatára. Meggyőződésünk, hogy testünk meg tudja mondani, hogy mit szabad enni a legjobban, ha étrendünk kiegyensúlyozott, és hogyan tudunk fogyni. " (102. o.). Ámen, nővérem.

"Köszi Hugi!" Szinte el szeretném mondani ezekkel a szavakkal, és rá kell mutatnom arra is, hogy ladywilhelmina, aki az Orbach-téziseket foglalta össze, nem igazán szereti a test gondolatát, amely az iparilag fokozott ízekhez való szoktatás után valahogy már tudja, mi a jó neki akar, hinni.
A dohányzást és a kábítószer-használat bizonyos formáit szeretném, ha Susie Orbach elmagyarázná nekem ezt az összefüggést.

Előfordulhat, hogy A. S. Neill inspirálta „anti-autoriter oktatás” - a hallgató már tudni fogja, mit akar tanulni, és az autoriterellenes tanárokkal felszerelve korlátlan kreativitást és társadalmi környezetének empatikus megértését fejleszti ...

Ebben az esetben a test - az önszabályozás értelmében - tudja, mire van szüksége.

Másrészt ehhez bizonyos mértékű gyakorlásra is szükség van - legalábbis ez az automatikus írás esetében.

Az elhízás megértő megközelítése

termékeny lehet.

Geneen Roth, amerikai író a blogján elmeséli egy nő történetét, aki annak érdekében, hogy megakadályozza magát az éjszakai „evésben”, „zár és kulcs” alá helyezte a sütiket, vagyis elzárta őket, megadva férjének a kulcsokat, hogy megakadályozzák őket megragadta az édességet, és éjszaka végigfutotta férje dolgait, hogy újra megszerezze a kulcsokat, tolvajként érezte magát, legalábbis nem engedte, hogy egy lakat megállítsa.

Nos, igazi szerzőkéntban ben Roth tudja, mit kell tennie Susie Orbach utódja érdekében:

Nem értelmetlen, akaratlan viselkedésről van szó, nem is a kövérség akaratáról, hanem csak ideiglenesen ismeretlen, erős, "indokoltról" Miért érdemes az ételhez fordulni akkor is, ha nem vagy éhes ...

A roham funkciói

Szánjon rá egy pillanatra. Fontolja meg ezt a három kérdést:
Hogyan jár nekem a látszólag őrült étkezésem?
Ha a Mi igazán jó okok miatt étkeznék, mik lennének ezek az okok?
És végül, ha a súlyom/falatozásom beszélni tudna, mit mondana?

Németül és szabadon fordítva:

• Mi a hülyeség, mi van benne nekem?
• Milyen igazán okos étkezési okokat tudok még megnevezni?
• És végül: Mit mondana a túlsúlyom, a zokogásom, ha lenne hangjuk? (Vagy: "Hé, mit mond ez nekem/mit mond nekünk?")

A „betegségből eredő másodlagos nyereség” tézise itt kissé hangzik, ettől eltekintve a túlsúly valóban tiszta nyelvet beszélhet, beteljesítetlen életről, beteljesületlen kívánságokról, unalomról, sérülésekről, traumákról, elsődleges félelmekről, másodlagos félelmekről, elzáródásokról, kortárs nyomásról, ellenállhatatlan étvágyról.?

A működő hipotézis azonban így hangzik: „… annak érdekében, hogy abbahagyjuk a falatozást, foglalkoznunk kell azzal, hogy ez hogyan segít, nem pedig bánt. ... amit csinálunk, annak valóban van értelme. ”

Cselekedeteink "... fényességünk kifejezői az igényeink kielégítésében".

- Melyik cél? - erre nem mindig könnyű válaszolni, ezért csak akkor kell megfejteni, ha a viselkedés nyelve „szimbolikusan” érthető.
A csokoládé bezárása a zárak mögé egy szép éjszakai feladatot jelentett: hajtűvel ellátott tincsek szedése, kulcsok keresése. A csokoládéalkoholista igazi igénye nem igazán csokoládé volt (és neki is volt férje), hanem, mint Trude Herr, ez is Énekelni.

A „nem csokoládét akarok, inkább egy férfit” nem volt a téma, a tényleges igény a megjelenés volt. Ennyit a "Mit akarnak a nők igazán" -ról.

Geneen Roth ezután tudatja velünk, hogy korábbi túlsúlyának kritikus szakaszában párbeszédet írt kövérjével - „kétfős darab” vagy önelemzés; Úgymond „utasítások nélkül” továbbítom, ha megérted ezt, és kijössz vele, kérlek, jelents itt kommentben.

Összefoglalva, Roth arra a következtetésre jutott, hogy kövérje megvédte őt a boldogtalan szerelemtől - megszűnt a problémája: „... elérhetetlenné vált férfiakkal való kapcsolatba kerülés, majd életem munkája, hogy meggyőzzem őket, hogy szeressenek”

Önelemzése után elkezdett figyelni magára, az írásra koncentrálni (mint szerző), „… hívja fel a figyelmemet, és elkezdtem fogyni. És valódi derékkal ruhákat vásárolni. "

Összes A „A fogyás kézikönyve” című cikkből a „Kis fogyókúrás kézikönyv” című cikk található.

Kedves olvasó!

Köszönjük érdeklődését a cikk iránt - és ha úgy tetszik, írhat is róla valamit. Mindenesetre:

---