Kézmasszázs - Diéta; Karbantartás
A tenyér masszírozása a talp masszázsával együtt képezi a reflexogenetikus masszázst, mert ezeken a részeken mind a belső szerveket, mind az izomzatot, mind az idegrendszert képviseltük.
Laura Popescu, a World Class masszőrnője elmagyarázza az ilyen típusú masszázs módszereit. Vannak bizonyos reflexogén térképek, amelyek jelzik azokat a pontokat, amelyek megfelelnek bizonyos szerveknek, de tenyérmasszázs elvégzéséhez ezeket a területeket kötelező ismerni.
A kézmasszázs azért is nagyon pihentető, mert ezek a végtagok megszokták az érintést, és nagyon könnyen elérhető terület.
Először végezze el az egész tenyér simítását, majd óvatosan húzza szét minden egyes ujját, majd a kéz tenyerén lévő ujjaival, a tenyér hídjával a kéz hátulján elkapva nyomja össze és nyújtsa ki a kezet nyújtással.
Az ujjak elválnak egymástól, így elérik a teljes tenyeret, ez nagyon pihentető manőver.
Az egyik kezével rögzítse a vevő csuklóját, a másikkal pedig hüvelykujjával és mutatóujjával használjon súrlódást a kéz csontjai mentén, kezdve a csuklótól az ujjak közötti membránig.
Ezután mindegyik ujjat megfogják és megfogják a mutatóujj között, és a középső részét meghúzzák mindegyikből, mint egy csavarban az ujj mentén a hegyéig.
Ezután a kéz másik oldalára lépünk, hogy mindkét kéz hüvelykujjával köröket tegyünk a tenyér hídja körül.
Érzékel a csuklótól a kéz tövéig.
A végén könnyű mozdulatokat hajtanak végre, hogy kinyissák a kézízületet, "bal-jobb", "fel-le", majd a végén enyhe simítás érhető el, majd ezt követően az eljárás megismétlődik.