Ki a legszebb az országban KirchenZeitung
Ki a legszebb az országban?
Karcsú, csinos és szexi vagy. A filmsztárokat, a „csúcsmodelleket” és a televíziós „szupersztárokat” sok fiatal számára példaképnek tekintik. A csillogás és a csillogás világa gyakran elhomályosítja a saját testét. Teljesen rossz.
 |
| Hófehérke és a gonosz mostohaanya: A mozi a testkultuszról is szól. Fotó: studiocanal |
A németországi nőknek csak két százaléka gondolja gyönyörűnek magát. Ez a kozmetikai ipar tanulmányának eredménye volt. A lányok több mint kilencven százaléka megváltoztatná a megjelenés legalább egy aspektusát, ha lehet. A fő szépségvonás a súly. A szépség legkorábban a 36-os mérettel kezdődik. A szépség- és diétamánia, valamint a karcsú lányok és nők médiában terjesztett eszménye azt jelenti, hogy sok lány gyermekként próbálkozik első diétájával. "Most hétéves, diétás tapasztalatokkal rendelkezünk, és tízévesek, akik étkezési rendellenességek miatt kórházban tartózkodnak" - vázolta Sigrid Borse, a Frankfurti Evészavarok Központjának legszélsőségesebb hatásait már 2008-ban. A tizenegy éves lányok 20 százaléka túl kövérnek találja magát. A 16 éveseknél ez meghaladja a 30 százalékot.
Első lépés: szálljon le a mérlegről
Egyre gyakrabban a saját testével szembeni elégedetlenség az étkezési rendellenességben szenvedő serdülőknél végződik, amely összefüggésbe hozható önmagának észlelésének zavarával. S. Petra (15) csak 39 kilót nyomott, amikor kórházba kellett szállítani. Annak ellenére, hogy rendkívül alacsony a súlya, amit sok mozgással „elért”, minimális táplálékfogyasztással, túl kövérnek találta magát. A Szövetségi Statisztikai Hivatal 308 anorexiás halálesetet regisztrált 2006 és 2010 között.
Hogyan védheti meg önmagát és saját gyermekeit? Mi segít abban, hogy jótékony és reális módon lássa saját testét? Julia Warkentin (38) már régóta bojkottálja Mérlegét. Elbúcsúzott a napi ellenőrzéstől, ami aztán sóhajjal kalóriaszámláláshoz vezet. Ízléssel és magasra emelt fejjel 44-es méretet visel. Számára az, hogy jobban tetszik, mint aki a súly skálán mutat, mint a mutató.
A mérlegen kívül ez volt a sok lépés egyike, amellyel elbúcsúzott a médiában közvetített szépséggondolatoktól. "Nagyon tudatosan kezdtem el nézegetni magam a tükörben, és élvezem azokat a dolgokat, amelyek szerintem jóak magamban" - írja le "Hét hét anélkül, hogy panaszkodnék a gyomorra, a lábakra és a Co-ra" című könyvében fontos lépés a Barátság a saját testével.
Ily módon minél több embert, nőt és férfit szeretne magával vinni. Mert a férfi világra nehezedő nyomás is növekszik. A mosódeszka hasizma csípő, egyre több férfimagazin hirdeti a karcsú, izmos férfit. Julia Warkentin viszont javaslatot tesz saját szépségének felfedezésére. - Például gyönyörű kék szemem és gyönyörű szeplős arcom van, és valójában nőies alakomat szeretem.
A diéták mint átjáró gyógyszer
A 18 éves lányok legalább fele már kipróbált egy vagy több diétát. Olyanok, mint az étkezési rendellenesség "átjáró drogjai". Julia Warkentin ezért azt tanácsolja, hogy az építkezéseket állítsák le az állandó építkezésen. "Mit szólnál ahhoz, ha egyszerűen megkérdezném, ha eszem, élvezhetem-e azt, ahelyett, hogy mindig a fejemben lennék, hogy hízik-e vagy sovány?" Fontos tisztázni magadnak és másoknak, hogy kalóriára van szükséged a túléléshez . A receptjavaslatai felkeltik az étvágyat, hogy ne szolgálják tovább a napi véleményeket, komplexumokat és panaszokat: Ehelyett tudatosan élvezzen minden étkezést, és figyeljen a test jeleire!
El kell ismerni, hogy hosszú az út a megbékéléssel a testtel, amelyet az ember nem választott volna. "Olyan érzés, mintha kezet fognánk egy ellenséggel" - mondja Julia Warkentin. De szükség van rá, mert a tartós elégedetlenség egyébként erőt és energiát fogyaszt.
Julia Warkentin 47 impulzusa arra hív fel, hogy szellemességgel, empátiával és mélységgel nézzen új pillantást az életre és önmagára. Ezzel nem titkolja, hogy hol van számára az önelfogadás tényleges forrása: abban a hitben, hogy Isten szeretett lánya. És mint ilyen, hogy királyi méltósággal élje át a napot. Mi van, ha vannak visszalépések a régi mintákban? Amikor Hamupipőke jelenik meg a király lánya helyett, mert az átképzés nem olyan egyszerű? - Bukj, kelj fel, ellenőrizd Crownt, menj tovább!
Könyvtipp:
Julia Warkentin: 7 hét anélkül, hogy panaszkodna a gyomorra, a lábakra és a rt-re, Neukirchen Verlag, 8,99 euró.