Kiegészítő útmutató - feelgoodnet
Acetilszalicilsav (a kereskedelmi forgalomban lévő aszpirin hatóanyaga)
Az acetil-szalicilsavat (2-acetoxi-benzoesav, ASA) a szalicilsav ecetsavanhidriddel történő acetilezésével állítják elő. A szalicilsavat ősidők óta ismerik. Különböző típusú fűzfák kérgéből és leveleiből nyerték, és akkor, mint most, láz, gyulladás és fájdalom kezelésére használták. Az acetilszalicilsavat használják a mai testépítésben az ECA veremben.
Az ASA kitágítja a bőr kapillárisát. Ez lehetővé teszi több hő leadását és ezáltal a testhőmérséklet csökkentését. Az ASA megakadályozza a prosztaglandin szintézist és blokkol egy enzimet, amely prosztaglandinokká alakítja az arachidonsavat, amelyet a sejtsérülés után a sejt rugalmasságának helyreállítása céljából állítanak elő. A prosztaglandinokra kifejtett hatás nemcsak csökkenti a fájdalomérzetet és leküzdi a megfázást, hanem lelassítja a véralvadási időt és drasztikusan csökkenti a szívroham vagy a stroke kockázatát a kockázati csoportokban és a szívinfarktusban szenvedő betegeknél.
Különösen nagy súlyzós edzéssel az ASA felgyorsíthatja a regenerációt az edzés során fellépő izomsérülések gyorsabb gyógyulásával. A vérsűrűség csökkentésével az ASA az állóképesség területén is hasznos lehet.
A legjobb dózisformák a pezsgő forma és a gyomorbarát formák, például az Aspirin Protect from Bayer, mivel ez csökkenti a gyomor nyálkahártyájának irritációját. Kerülni kell a krónikus bevitelt, mivel az ASA megtámadja a gyomor nyálkahártyáját. Mivel az ASA egy C-vitamin ragadozó, a további C-vitamin adagoknak előfeltételnek kell lenniük a lenyeléshez. Végül a C-vitamin is támogatja az ASA regeneratív hatását.
A természetes szalicilsavat lassabb felszívódással és a gyomornyálkahártya irritációja nélkül gyakran használják a természetes ECA-halmokban, és fehér fűzfakéregként ismerik.
aminosavak
Antioxidánsok
Kalcium
L-karnitin
Kitozán
Króm-pikolinát
Q10 koenzim
A Q10 koenzim (ubikinon, ubikinon, U-50, Q10) részben táplálék útján felszívódik, a test pedig részben magából a metionin aminosavból állítja elő. A mitokondrium fontos része, és oxidatív energiatermelésre használják. Elektronhordozóként hozzájárul a test energiájának 95% -ának kialakulásához.
A Q10 erősíti a szívizomzatot, szabályozza a vérnyomást és erősíti az immunrendszert. Antioxidáns hatással is rendelkezik, és a legjobban a ß-karotinnal, a C- és E-vitaminnal, valamint a szelinnel szinergiában működik, mivel ez biztosítja az optimális védelmet a szabad gyökök ellen.
Koffein
Kreatin
Efedrin
GABA
L-glutamin
Az L-glutamin az izmokban található leggyakoribb aminosav. Az összes szabad aminosav több mint 50% -a glutaminból áll.